Category: Zdravlje

Emocije i tijelo

Emocije i tijelo

Pri susretu s nečim neugodnim, naše tijelo postaje napeto. Kada u okolini osjetimo opasnost, mi reagiramo tako što se pripremamo za akciju ili bijeg. Rad srca se ubrzava, a dotok krvi u mišiće povećava....

Neobični pomagači kod anksioznosti

Neobični pomagači kod anksioznosti

Danas se sve više susrećemo s problemima anksioznosti (tjeskobe), napadima panike, kroničnim umorom…. takvih teških i neželjenih stanja je sve više. Na sreću, sve se više ljudi okreće traženju rješenja prirodnim putem, jer ljekovi...

Kruh koji mijenja navike

. – 1 šalica sjemenki suncokreta, – ½ šalice lanenog sjemenja, – ½ šalice lješnjaka ili badema, – 1 ½ šalice zobenih pahuljica, – 2 jušne žlice chia sjemenke (ili neke druge, npr sezam),...

Voće bez sjemena

Voće bez sjemena

U Saudijskoj Arabiji više nema naranača, mandarina… sa sjemenkama. Kada sam došla u Makedoniju i otišla danas na tržnicu, iznenadila sam se da ni ovdje nema mandarina i naranči sa sjemenkama. Tako je vjerojatno...