Sve o diskus herniji, bolesti suvremenog života
Diskus hernija se najčešće javlja između tridesete i pedesete godine. Razlog za ovo je u tome što prirodni proces starenja kičmenih diskova počinje već u djetinjstvu i ranoj mladosti, tako da nije neobično da bolest nastane i kod osobe od dvadesetak godina. S druge strane, nakon pedesete diskovi gube znatnu količinu vode, pa su manje šanse da „iscure“.
DISKUS HERNIJA SIMPTOMI
Simptomi diskus hernije se razlikuju kada se radi o lumbalnom ili o vratnom dijelu kičme.
LUMBALNA DISKUS HERNIJA SIMPTOMI
Bol u donjem dijelu leđa- Trnjenje ili bol koji se spušta niz nogu
- Bol u glutealnom području
- Trnjenje ili bol u listovima
- Bol u koljenu ili oko njega
- Držanje tijela je iskrivljeno
- Trnjenje u stopalima – žarenje
- Slabija kontrola mokrenja
- Slaba kontrola stopala
- Bolovi pri pokretanju trupa (istezanje tijela, naginjanje, savijanje, rotiranje)
- Seksualna disfunkcija
- Žarenje nogu ili osjećaj hladnoće u nogama
DISKUS HERNIJA VRATA SIMPTOMI
- Trnjenje ruku i prstiju
- Bolovi u rukama
- Bolovi u ramenima (jedno ili oba)
- Oslabljenost mišića na rukama
- Bolni i ograničeni pokreti vrata
- Ukočenost vrata
- Zujanje u ušima
- Glavobolje i migrene
- Problemi s očima i vidom
- Bolovi između lopatica
- Malaksalost, mučnina i vrtoglavica
- U slučaju kontakta s kičmenom moždinom javljaju se problemi s cijelim tijelom.
ŠTO JE DISKUS HERNIJA I KOJI SU UZROCI OBOLJENJA
Međupršljenski disk se sastoji od fibroznog prstena što okružuje želatinozna jezgra, koja sadrži dosta vode. S vremenom dolazi do slabljenja tog prstena, malih naprsnuća i pucanja, kada želatinozni sadržaj iscuri – diskus hernija i pritisne živac, što dovodi do poznatog stanja zvanog išijas. Osim nasljednog faktora, na koji ne možemo utjecati, hernija diska može biti prouzrokovana i pretjeranim opterećenjem i nedovoljnim rasterećenjem kičme. Naime, ishrana diskova funkcionira po principu spužve (jer nemaju krvne žile) – u uspravnom položaju povećava se pritisak u njima i istiskuju se štetne tvari, dok se pri ležanju ili sjedenju s naslonom pod kutom od 45 stupnjeva taj pritisak smanjuje i hranljive tvari ulaze u diskove. Suvremeni način života nosi sa sobom previše opterećenja (prvenstveno sjedenja i stajanja), a malo rasterećenja, što dovodi do loše ishrane i bržeg propadanja diskova. Tome kumuju i loše držanje tijela, gojaznost, pušenje i nedostatak fizičke aktivnosti, uslijed čega mišići postaju slabi, a oni, pored diskova, daju potporu kičmi.
DISKUS HERNIJA LIJEČENJE
Hernija diska se najčešće liječi konzervativno – analgeticima (lijekovima za smanjenje bola i upale), relativnim mirovanjem, hlađenjem u predjelu krsta (ne grijanjem, jer može doći do još veće upale živca i snažnijih bolova), fizikalnim agensima (laser, magnet, struja…). Tek po smirivanju bolova primjenjuju se kineziterapija i hidroterapija, to jest vježbe na suhom i u vodi. Liječenje diskus hernije obično traje od nekoliko nedjelja do nekoliko mjeseci.
DISKUS HERNIJA OPERACIJA OPORAVAK
U slučaju pojačavanja tegoba, diskus hernija se mora operirati. Pored toga, postoje i razlozi za hitno operativno liječenje – stanje pod nazivom kauda ekvina (osim bolova, javlja se izražena slabost u nogama, trnjenje sjedalne regije i nemogućnost mokrenja i obavljanja velike nužde ili nemogućnost njihovog zadržavanja), kao i izolirana mišićna slabost (najčešće nemogućnost hoda na prstima ili petama jedne noge). Nakon kirurškog liječenja postoji šansa da preostali dio diska ponovo iscuri, a veći je rizik i od ubrzanog propadanja diskova na susjednim nivoima. Zbog toga i ovdje važi stara poslovica: Bolje spriječiti nego liječiti. Ipak, u najvećem broju slučajeva ove komplikacije uspješno se izbegavaju čuvanjem kičme i redovnim vježbanjem.
DISKUS HERNIJA PRIRODNO LIJEČENJE
Kako je u pitanju veoma ozbiljan zdravstveni problem koji ponekad zahtjeva i kirurški zahvat na kičmi, fitoterapijom se može samo pomoći oboljelom nikako u potpunosti izliječiti .
- Isjecite na kolutove jedan osrednji krumpir, pa privijte bolna mjesta. Također umjesto toga možete propžiti na ulju deset čenova bijelog luka (koje ste prethodno izgnječili) i kao toplu smjesu privijte na bolna mjesta i držite naredna 3 h.
DISKUS HERNIJA I SPORT
Hernija diska često pogađa sportaše, kao i rekreativce. Ljudi, ponekad u najboljoj namjeri da sačuvaju gipkost, dobiju kondiciju i poboljšaju zdravlje, nepotrebno opterete vlastito tijelo i izlože ga mnogobrojnim povredama. Najbolja preporuka za njih je da se obrate stručnjaku sportske medicine, koji bi imao uvid u njihove sportske aktivnosti da bi ih mogao usmjeriti na pravi način.
