Jednostavna vježba za pomlađivanje, fizičko i mentalno zdravlje
Radi se o vježbi koja dolazi iz kineskih borilačkih vještina, a poznata je kao Jin Ji Du Li, tj. “Zlatni pjevac stoji na jednoj nozi”. Ideja je zapravo vrlo jednostavna: Trebamo zatvoriti oči i dignuti jednu...