Kako možete smanjiti bol, slomiti negativne uzorke i naći mir u samo 3 ½ minute dnevno

Jeste li znali da ako redovito osjećate zadivljenost, možete smanjiti depresiju, tjeskobu i usamljenost,
prevladati bol i upalu, povećati svoje samopoštovanje i energiju, prekinuti negativne cikluse, razmišljati jasnije, uživati ​​u mindfulnessu i većem duševnom miru?

Jeste li znali da svoj osjećaj zadivljenosti možete obnoviti kad god poželite?
Kako?
Awefeeling! Novom svjesnošću proslavljenog učitelja i iscjelitelja, dr. Franka Kinslowa.

Dajte svom srcu nešto za osmijeh.
Pridružite se dr. Kinslowu osobno na njegovoj dvodnevnoj radionici Awefeeling i ispunite svoj život čudima.

“Awefeeling je nenadmašna čarolija. Osjećam se opuštenom, energetiziranom, jakom, i sretnom! Sada vidim ljepotu i doživljavam čuda svaki dan!”

– Annamaria, St. Petersburg, Russia

Dr Kinslow dolazi u Zagreb i održat će seminar  15. i 16.10. 2022. godine u hotelu Antunović.Zagrebačka avenija 100.
U subotu traje od 10.00 do 16.00, a u nedjelju od 10.00 do 18.00.

Ako plaćate seminar u punom iznosu, cijena je 280€-

Ako uplaćujete seminar po redovnoj cijeni, možete rezervirati svoje mjesto uplatom samo akontacije od 100€, ostatak je potrebno platiti najkasnije tjedan dana pred seminar.

Prijavite se i rezervirajte svoje mjesto!
Ukoliko Vam ne odgovorimo u roku 24 sata, molimo da se javite na centar.izvrsnosti@gmail.com

Kako možete smanjiti bol, slomiti negativne uzorke i naći mir u samo 3 ½ minute dnevno

Uz Awe metodu kojoj će vas podučiti dr. Kinslow, moći ćete:

• Smanjiti anksioznost
• Smanjena usamljenost
• Ostvariti bolju povezanost s drugima
• Višestruko poboljšati emocionalnu dobrobit
• Osnažiti imuni sistem
• Smanjiti upale i bolna stanja
• Dobiti dodatnu, visoku energiju
• Poboljšati kritičko razmišljanje
• Mindfulness bez napora
• Prekinuti ponavljanja negativnih obrazaca
• Spontani duhovni rast
• Jaka povezanost s prirodom
• Rast zadovoljstva Životom.

Seminar se prevodi na hrvatski jezik

Redovna cijena seminara je 450 eura.

Organizator se obavezuje unaprijed obavijestiti polaznike u iznimnim slučajevima kada se seminar otkazuje ili odgodi iz objektivnih razloga.

* Iznimke su izvanredne situacije proglašene na nacionalnoj razini i sve što predstavlja slučaj više sile.

Također, ukoliko situacija zahtijeva odgodu seminara, polaznici će imati sljedeće mogućnosti:

– zadržavanje uplaćenog iznosa za budući seminar po vašem izboru,

– povrat uplaćenog iznosa*

*Organizator će zadržati položeni iznos u razdoblju od 6 mjeseci. Ako se tijekom tog razdoblja seminar ne održi, novac će biti vraćen u punom iznosu.

U slučaju nedolaska na seminar, iznos se može prenijeti na idući seminar, ili u slučaju povrata, od 100€ je bespovratan.

Napomene Organizatora:

• Plaćanje se vrši isključivo po primitku podataka za uplatu e-mailom.  U slučaju plaćanja seminara s popustom za ograničeni broj polaznika, ponuda vrijedi 3 (tri) radna dana. Nakon toga treba poslati prijavu ponovo, ukoliko je ostalo slobodnih mjesta po promo cijeni.
• Supružnik/ca ima popust od 100 eura, ali ne kod promo cijene.
  Ukoliko kupuju karte po promo cijeni, supružnici plaćaju svaki po 280€.
  Ukoliko kupuju karte pu punoj cijeni, prvi supružnik plaća 450€ a drugi 350€.
• Napominjemo da  je broj mjesta na seminaru ograničen te je plaćanje obavezno, sama prijava bez uplate je nevažeća. U slučaju nedolaska – akontacija će se prenijeti za sljedeći seminar / period po vašem izboru.

  Seminar se prevodi na hrvatski.

]]> 54854 https://alternativainformacije.com/zdravlje/alternativne-metode-lijecenja/jednostavan-oblog-koji-preko-noci-izvlaci-bol-iz-zglobova-recept-genadija-malahova/ Tue, 12 Aug 2014 13:58:30 +0000 http://alternativainformacije.com/?p=2580  

Suosjećanje je sućutna svijest i duboko razumijevanje tuđe nevolje ili patnje uz želju da toj osobi nevolju ili patnju učinimo podnošljivijom. Ono je unikatna ljudska kvaliteta. Engleska riječ za suosjećanje “compassion” sastoji se od dvije riječi – “co” znači zajedno, a “passion” znači jak osjećaj. I upravo to suosjećanje i je.

Patnja je stanje u kojem je organizam pomaknut iz svoje prirodne metaboličke ravnoteže. Ona je alarmantni mehanizam, biološki signal, koji upozorava organizam  da trenutno stanje ne podržava njegove potrebe te da to stanje ugrožava egzistenciju. Patnja je ponekad neizbježna, ali je isto tako i potrebna kako bismo mogli učiniti korak prema naprijed.

Suosjećanje proizlazi iz razumijevanja patnje. Razumijevanje patnje ovisi o razumijevanju prave prirode stvari ili bića. Suosjećanje je zapravo svjesnost koja vodi do akcija koje uklanjaju patnju. Ono je vrlo bitna stvar, čak možda i najvažnija, te bi kao takva trebala biti jedna od bitnijih  kvaliteta svih ljudi. Suosjećanje daje i podržava život, za razliku od patnje, s druge strane, koja ga narušava i daje nam priliku za promjenu.

Usko sa suosjećanjem su povezane i kvalitete kao što su dijeljenje, spremnost na davanje udobnosti drugima, zanimanje za druge i pažnja, skrb. Kod suosjećajnih osoba, pažnja i ljubav prema drugima ima svoje korijene u pažnji i ljubavi prema sebi. Najbolje i istinski možemo razumjeti druge tek kad istinski razumijemo sami sebe.  Znati ćemo što je najbolje za druge, tek kad saznamo što je najbolje za nas same. Tek kad stojimo na usluzi sami sebe, možemo se ponuditi na služenje drugima i svijetu.
Međutim, suosjećati s nekim ne mora nužno uključivati stav koji će osobi u nevolji odgovarati. Ponekad nam suosjećajna osoba može djelovati poprilično bezosjećajno i okrutno, a samo iz razloga što realno sagledava naša situaciju.

U suprotnom, ako osoba nikada ne pokazuje takve odlike, vrlo je moguće da se uopće ne radi o suosjećanju, već o običnoj sentimentalnosti koja predstavlja hranu za naš ego dok pomažemo drugima u nevolji. Sentimentalnost proizlazi iz vjerovanja u iluziju. Ono što podržavamo kod osobe koja je u nevolji ne mora uopće biti nešto što je vrijedno podržavanja, zato što u tom slučaju podržavamo laž, nešto što uopće ne postoji niti je realno.

Kad se govori o značenju suosjećanja, postavlja se jedno pitanje – je li išta na ovome svijetu važno ili je sve dio jednog prolaznog kaosa kojeg svatko od nas prolazi u većoj ili manjoj mjeri? Naravno da postoji važnost na ovome svijetu i to važnost mnogih stvari. Upravo iz te važnosti i smisla rađa se i samo suosjećanje.
Suosjećanje se razlikuje od ostalih formi ljudskog djelovanja koja pružaju pomoć drugima. Njena svrha leži u namjeri za otklanjanjem patnje u kojoj se druga osoba nalazi. Ostala humana djela, kao što su npr. ljubazna djela, prije se klasificiraju pod djela vezana uz altruizam nego pod ona koja se vežu sa suosjećanjem.
Suosjećanje omogućava pojedincu da vidi jasnu sliku. Kad nas obuzmu emocije, nemogućnost jasne percepcije zaklanja nam percepciju stvarnosti i uzrokuje mnoge nesuglasice. Zbog toga je suosjećajna osoba u određenim situacijama potrebna – zbog svoje realne i objektivne percepcije stvari. Suosjećanje je emocija u pokretu, ona je aktivni osjećaj. Kad je osjećaj aktivan, možemo ga koristiti kao oruđe, a oruđe se može iskoristiti na pozitivan i negativan način.
Međutim, treba znati razlikovati od kakve patnje želimo nekoga osloboditi – da li osobu koju glumi žrtvu ili osobu koja je stvarno u nevolji. Isto tako, s obzirom da patnju i bol doživljavamo kao nešto loše, mi se zapravo u skladu s tom našom prosudbom usmjeravamo kad težimo nekome pomoći – želimo drugu osobu osloboditi patnje i boli. U tom trenutku djelujemo iz pozicije prosuđivanja, a ne realne pozicije. Realna pozicija nam uvijek govori da je sve što nam se događa za naše dobro i niti je dobro niti loše.
Suosjećanje ima karakteristiku želje koja je usmjerena na druge tj. na to da drugi budu oslobođeni patnje. To je želja koja nema granica i koja se proteže na sva živa bića. U skladu s tim, viša percepcija suosjećanja definira se kao duboka svjesnost patnje druge osobe bez potrebe da tu osobu oslobodimo iste, već osjećanje potpunog poštivanja vrijednosti te patnje i stanja ne prosuđivanja onoga što se drugoj osobi događa.
S pozicije ove definicije, misao da nečija patnja može imati vrijednost nije normalno i uobičajeno razmišljanje u našem svijetu. Da bismo mogli početi gledati na svijet takvim očima, moramo se pomaknuti u realnost ne prosuđivanja onoga što je dobro, a što loše, te ostaviti sažaljenje iza sebe.  Suosjećanje proizlazi upravo iz zaustavljanja prosuđivanja akcija drugih ljudi. Jedino što trebamo činiti jest da smo svjesni tih akcija, toga koliko su bolne i u isto vrijeme razumjeti da imaju svoju vrijednost koja teži dovesti osobu do jednog koraka više.
Svatko od nas kreira sam sebi i svoje svijetlo i svoju tamu. Istina je da tama donosi bol, ali mi smo je izabrali i za to sigurni postoji jak razlog. Uostalom, upravo iz najtežih iskustava možemo najviše naučiti.  Sve dobro što nam se događa je nagrada za sve ono što smo do sad naučili, bilo kroz  iskušenja koja nam je život donio ili na bilo koji drugi način. Iz njih rijetko učimo, u njima najčešće samo uživamo.
Ako pokušavamo zaustaviti bol i patnju onih koji pate, tada na ono što se drugima događa gledamo kao žrtve. Tada odvajamo kako drugog, tako i sebe, od činjenice da smo sami odgovorni za ono što nam se događa.  Na taj način govorimo da smo bespomoćni kreirati drugačije iskustvo, da smo nesposobni nešto naučiti iz postojećeg te da ne možemo dovesti u ravnotežu tekuće bolno iskustvo. Tada se zapravo nalazimo u poziciji sažaljenja.  Iz toga razloga, trebamo se naučiti dopustiti svim kreacijama da budu.

Preuzeto s: portalalfa.com

Kada vas boli zub uzmite led i njime trljajte šaku, točnije dio kože
između palca i kažiprsta, jer u tom dijelu postoje živci koji stimuliraju
mozak da blokira bol u ustima.
Ako ste se prejeli prije spavanja i muči vas želudac, liječnici savjetuju da
legnete na lijevi bok, jer je u tom položaju vaš želudac niži od jednjaka
što onemogućava želučnu kiselinu da dođe do grla, pa nećete dobiti
žgaravicu.
Ako poslije jela počnete štucati, palcem i kažiprstom pritisnite dio
iznad obrva i ubrzo će prestati.
Sljedeći put kada vam utrne ruka, mašite glavom lijevo-desno i trnci u
ruci će proći. Do trnjenja ruke dolazi zbog stezanja živaca u vratu pa
je razgibavanje tih živaca lijek za ruku.
Kada vam utrne noga, dolazi do stezanja živaca u donjem dijelu tijela tako
da morate ustati i hodati da bi oslobodili nogu.
Svaki liječnik će vam prvo savjetovati da ne pijete, ali ako
vam se dogodi da se toliko napijete da se soba oko vas vrti,
stavite ruku na nešto stabilno. Alkohol razrjeđuje krv u dijelu uha
koji se zove kupula koji regulira ravnotežu. Kad stavite ruku na
nešto stabilno dajete mozgu drugu referentnu točku, što vam pomaže da
“zaustavite sobu “.
Za sve one koji žele duže roniti zadržavajući dah neophodna je dobra
priprema. Umjesto jednog dubokog uzdaha savjetuje se više kratkih.
Time ćete dobiti dodatnih 10 sekundi.
Iako vam se može učiniti kao šašava ideja, ako vas svrbi grlo,
počešite uho. Stimulacijom živaca u uhu stvara se refleks u grlu
koji izaziva spazam mišića i smiruje svrab.
Također, lijevo uho bolje “hvata” muzičke tonove, tako da nemojte
pojačavati ton, nego okrenite lijevu stranu glave ako ne čujete dobro
televizor. Međutim, ako na zabavi ili prilikom razgovora telefonom ne
čujete vašeg sagovornika, poslužite se desnim uhom jer ono bolje
“hvata” brzi govor.
Ako imate problema sa slabim mjehurom, razmišljajte o vezi i partneru
jer je znanstveno dokazano da takva razmišljanja skreću pažnju mozga s mjehura.
A kad želite “ometati” mozak i ne osjećati bol prilikom primanja
injekcije, sve što treba je nakašljati se. Znanstvenici kažu da kašalj podiže
razinu tlaka u vašem kičmenom kanalu, što
ograničava osjećaj bola na putu do vašeg mozga.
Isti postupak će vas spasiti i od “smrzavanja mozga” koje se dešava
kada jedete sladoled. “Smrzavanje mozga” se dešava zato što se živci
na gornjem nepcu previše ohlade pa vaš mozak misli da je hladno cijelom tijelu.
Tada dolazi do pregrijavanja organizma zbog čega vas zaboli glava.
Kada slijedeći put budete imali začepljen nos ili bol u sinusima,
pritisnite jezikom gornje nepce, dok u isto vrijeme prstom pritišćete
prostor između obrva. Liječnici tvrde da se nakon 20 sekundi oslobađa
začepljenje i čisti nos.
Krv iz nosa možete zaustaviti tako što ćete komad vate staviti na
gornje desni, odmah ispod nosa i pritisnuti ga. Većina krvi prilikom
krvarenja iz nosa dolazi iz zida hrskavice koji dijeli nos, tako da
pritiskom na to mjesto zaustavljate krvarenje.
Izvor: Internet

Protiv kašlja

Izmiješajte pola šalice meda s 4 čajne žličice jabučnog octa. Žličicu pripravka konzumirajte po potrebi pri napadaju kašlja na način da ga polagano otopite u ustima, ili da šest puta tijekom dana u podjednakim razmacima uzmete 1 žličicu pripravka. Prije upotrebe dobro promiješajte. Ako često kašljete noću, prije spavanja na jastuk kapnite kapljicu jabučnog octa, ili pokraj uzglavlja stavite mali rubac natopljen jabučnim octom.

Protiv grlobolje

Izmiješajte 1/4 šalice vode sa 1/4 šalice jabučnog octa. Svaka 3 do 4 sata konzumirajte po 1 čajnu žličicu pripravka. Prije upotrebe dobro promiješajte. Pripravku možete dodati 2 čajne žličice meda, te 1/2 čajne žličice kajenskog papra. U slučaju jače grlobolje pripravak uzimajte svaka 2 sata. U alternativnom slučaju, zagrijte nešto vode i dodajte joj 3 jušne žlice octa. U mješavinu potopite laneni rubac, ocijedite ga i ovijte oko vrata. Potom vrat zamotajte manjim ručnikom koji ste prethodno zagrijali. Oblog promijenite kada se laneni rubac osuši (oblog od octa djeluje i protiv promuklosti). Postoji još jedan način za ublažavanje grlobolje: u čašu tople vode stavite 4 čajne žličice octa, malo soli, te kapnite nekoliko kapi propolisa. Ispijte određenu količinu te grgljajte nekoliko puta dnevno, a ako je potrebno, i češće.

Protiv glavobolje i migrene

U manju posudu stavite 1/2 l vode i 1/2 l jabučnog octa i zagrijte. Kada tekućina zavrije i počne se pariti, stavite ručnik preko glave i započnite inhalaciju. Opustite se, zatvorite oči i dišite kroz nos. Inhalirajte se najviše 5 minuta, a potom kratko prilegnite.

Protiv štucanja

Na kocku šećera kapnite nekoliko kapi jabučnog octa, te je polako otopite u ustima.

Protiv natečenih stopala

Posudu u kojoj ćete pripremiti ljekovitu kupku napunite toplom vodom tako da vam dopire do gležnjeva. Ovisno o količini vode, dodajte 2 do 4 šalice octa. Noge, uz povremeno “talasanje”, držite u vodi tako dugo dok se osjetite da su vam se stopala opustila. Stopala potom nipošto nemojte obrisati ručnikom već ih osušite na zraku. Kupku primijenite ujutro i navečer.

Protiv proširenih vena

Kožu iznad proširenih, bolnih vena ujutro i navečer istrljajte nerazrijeđenim jabučnim octom. Ili, noge omotajte pamučnim rupcem natopljenim jabučnim octom. Preko obloga stavite ručnik, podignite noge i pustite da ocat djeluje 30 minuta. Obloge stavljajte ujutro i navečer barem tjedan dana. Uz to, temeljni napitak od vode i jabučnog octa konzumirajte ne samo ujutro, nego još jednom tijekom dana.

Protiv bolova u mišićima

Bolne mišiće omotajte pamučnom tkaninom koju ste natopili jabučnim octom. Pustite da oblozi djeluju 3 do 5 minuta. Ako želite, kadu napunite toplom vodom, te dodajte 2 šalice jabučnog octa. Legnite u kadu, te pod vodom lagano masirajte svoje tijelo prirodnom spužvom ili rukavicom za masiranje od prirodnih vlakana, u smjeru srca.

Za ublažavanje bolova kod artritisa

U čaši vode razmutite u podjednakim omjerima jabučni ocat i med. Prva 4 tjedna pripravak (1 čašu) uzimajte 3 puta dnevno, a kad se stanje popravi konzumirajte 1 čašu dnevno. U slučaju jakih bolova po čašu pripravka možete uzeti svaki sat, maksimalno 6 puta.

Protiv ispucale kože ruku

U jednakom omjeru pomiješajte jabučni ocat i maslinovo ulje. Pripravkom namažite ruke nakon svakog pranja te prije odlaska u krevet.

Protiv bradavica i “kurjih očiju”

Izmiješajte 1 jušnu žlicu soli sa 4 jušne žlice jabučnog octa, te pripravak više puta dnevno nanesite na kožu na kojoj su se pojavile bradavice ili kurje oči. A, navečer, prije spavanja omekšajte kožu u vodi kojoj ste dodali neko sredstvo za pranje tijela ili kuhinjsku sol. Potom na oboljelo mjesto stavite pamučnu vatu natopljenu nerazrijeđenim jabučnim octom. Vatu učvrstite flasterom i pustite da djeluje preko noći. Postupak ponovite po potrebi.

Protiv opće iscrpljenosti, ali i za pomlađivanje kože

Izmiješajte 4 jušne žlice jabučnog octa sa litrom zagrijane vode. Malo tekućine stavite u ruku te njome masirajte redom, ruke, ramena, trbuh, prsa, leđa, noge, te na kraju stopala, odmjerenim pokretima uvijek u smjeru prema srcu. Nakon masaže nemojte tijelo obrisati ručnikom, već pustite da se prirodno osuši.

Protiv ekcema

Kožu zahvaćenu ekcemom treba četiri puta danju i tri puta u toku noći namazati nerazrijeđenim jabučnim octom.

Protiv opeklina

Opečeno mjesto treba odmah (da bi se spriječila pojava plikova i ublažila bol), a potom još nekoliko puta, namazati nerazrijeđenim jabučnim octom.

Protiv nesanice i kroničnog umora

U staklenci s poklopcem izmiješajte 1/2 šalice meda sa 3 čajne žličice jabučnog octa. Prije odlaska na spavanje uzmite 2 čajne žličice pripravka. U slučaju da ne zaspite nakon sat vremena konzumirajte još 2 žličice. Isto učinite i u slučaju da se probudite tijekom noći.

Protiv opekotina od sunca

Na kožu koja je lagano pocrvenjela od sunca nanesite jabučni ocat razrijeđen vodom. U istu se svrhu možete zaogrnuti ručnikom natopljenim jabučnim octom, ili pak pripremiti kupku od mlake vode u koju ste stavili 2 šalice jabučnog octa.

Protiv ogrebotina

Ogrebotine što češće mažite pripravkom spremljenim od jabučnog octa i vode u jednakim dijelovima i pustite da se koža sama osuši.

Za sjajnu i zdravu kosu

Nakon pranja, kosu obrišite ručnikom. U 125 ml tople vode razmutite 4 jušne žlice octa, te tekućinu potom pažljivo i temeljito rasporedite po kosi. Pustite da djeluje 10 minuta, a zatim isperite kosu toplom vodom.

Za dezinfekciju usne šupljine

Ujutro prije pranja zubi usnu šupljinu isperite čašom mlake vode u kojoj ste otopili 1 do 2 čajne žličice octa.

Za smanjenje tjelesne težine

Želite li izgubiti suvišne kilograme, u toku 6 do 8 tjedana prije svakog obroka popijte čašu tople vode u koju ste razmutili 1 čajnu žličicu octa. Ukoliko želite u kraćem roku postići vidljive rezultate, dva dana izbjegavajte krutu hranu i postite na način da, uz standardni napitak od vode, 2 čajne žličice jabučnog octa i žlice meda 3 puta na dan, konzumirate samo biljne i voćne čajeve te juhe od povrća. Nakon spomenute dijete polako pređite na uobičajenu prehranu.

Autorica: Valerija Rodek