Kako očistiti mentalne i emocionalne blokade iz vaše podsvijesti
Vrlo često sabotiramo svoje osobne životne planove, ideje i realizacije okrivljujući druge, stanje u svijetu, obitelji i zajednici, ne shvaćajući da uzrok vrlo često leži u nama samima. Kada to uvidimo i pronađemo pravi način otpustiti ono što nas drži u okolnostima koje nas ne usrećuju, što god to bilo i na kojem god planu bilo, tada se stvari počinju ‘raspetljavati’ i dobivati novu dimenziju i kroz to shvaćanje i razumijevanje otvaraju se bezbrojne mogućnosti promjena i sam život dobiva novi ton i boju, rađa se novi polet i entuzijazam i kroz novostečeno povjerenje u samoga sebe uviđate kako ovaj svijet može biti veličanstveno, prekrasno mjesto za život, ukoliko mu to dopustimo.
Emocionalni blokovi mogu biti lukave male bube. Potajno sabotiraju naše najbolje namjere i snove za sebe zbog čega ostajemo u uzorcima koji nam ne služe. No srećom, oni su dovoljno jednostavni za očistiti. A proces pri tom pruža velike mogućnosti za duhovni rast i razvoj, kao i masivno poboljšanje kvalitete života, odnosa i tako dalje i tako dalje u nedogled. To je jedna od temeljnih praksi koje čine svoj „unutarnji rad“ i dovode do velikog oslobadjanja i sloboda u svim područjima našeg života.
Čišćenje emocionalnih blokova
Koristeći svoj podsvijesni um očistite staničnu memoriju
Osjećate li se zaglavljeno u životu? Jeste li inhibirani i ne možete pokrenuti promjene? Zarobljeni u statusu quo i čini vam se da ste poslovičan hrčak na kotaču? Pogledajte duboko u sebe i nađite odgovore. Vi ćete vjerojatno pronaći emocionalne blokade koje vas zaustavljaju u postizanju svojih ciljeva zaustavljaju vaš emocionalni rast.
Što su emocionalne blokade?
Emocionalne blokade su stvorile prošla negativna iskustva, neriješeni osjećaji, samo-obrambeno ponašanje/uzorci i samo-ograničavajuća uvjerenja koja su mjerači namjera i koji doprinose samo-sabotažama. Oni djeluju kao obrambeni mehanizam i bave se dubokom emocionalnom boli koje su doživljene u traumatskim, destruktivnim i disfunkcionalnim situacijama u rasponu od gubitka voljene osobe, izdaje, zlostavljanja, odbacivanja i tako dalje.
Kako se emocionalne blokade manifestiraju u našem životu?
Potisnute emocije poput ljutnje, negodovanja i krivnje su guste emocije i blokiraju našu energiju. Emocionalno tijelo je magnetsko i drži potisnute emocije sve dok im ne dopustimo da se otpuste, kako bi ih se izrazilo. Ukoliko ne otpustimo ove emocije one nas ometaju u podizanju naše vibracijske frekvencije i može rezultirati fizičkim manifestacijama poput kronične boli, tjeskoba, migrena, čireva i drugih oblika bolesti. Zdravo emocionalno tijelo vibrira i privlači svjetlo, što jest ono što podiže svijest.
„Okidači“ aktiviraju neželjene osjećaje poput ljutnje, straha, povrijeđenosti, tuge itd. iz prošlih iskustava koja su potisnuta. Mogu biti potaknuti od strane osobe, situacije, pjesme, mirisa, boje itd. Na primjer, kada se aktivira ljutnja možete skrenuti svoje osjećaje i kriviti druge ili situaciju. Kada reagirate na okidač, koji je utemeljen na reakcijama straha, strah ima nisku vibracijsku frekvenciju. Najčešće ljudi reagiraju ljutito, čak i ukoliko je ono što oni osjećaju strah; oni to čine kako bi zaštitili osijećaj povrijedjenosti. Za većinu ljudi ljutnja postaje primarni obrambeni mehanizam. Potrebno je izbaciti bijes (i druge negativne emocije), gustu energiju iz vašeg fizičkog i emocionalnog tijela kako bi privukli pozitivna iskustva.
Emocionalni blokovi mogu utjecati na sva područja života, odnose, financije, karijeru, zdravlje itd.
Pitanje odnosa
Kao dijete, ako je vaš najbliži prijatelj bio vaš djed koji je bio ljubazan, pun ljubavi i nježnosti, on je bio jedini koji je učinio da se osjećate sigurno i zaštićeno. Gubitak tog odnosa stvara osjećaj osamljenosti, nesigurnosti, napuštenosti i tuge. Ovi osjećaji se povezuju i ugrađuju u podsvijest i očituju kasnije u životu kočeći razvoj bliskih/intimnih odnosa kao obrambeni mehanizam protiv straha od ponovne boli gubitka.
Pitanje financija/novca
Dok ste odrastali, ukoliko ste više puta čuli komentare poput „nemamo dovoljno“, „to je preskupo“, „novac je korijen svakog zla“, podsvijesno stvarate negativne asocijacije u odnosu na novac. Vremenom, iako vaš svjesni, logički um, prepoznaje potrebu novca, podsvjesni um ga odbija.
Zamislite dobitnike na lutriji, statistike pokazuju da većina tih dobitnika izgubi dobitke u roku od tri do četiri godine. Razlog leži u njihovim podsvjesnim uvjerenjima koja nisu usklađena sa svjesnim djelovanjem.
Stanična memorija
Svaka stanica u našem tijelu pohranjuje DNA koja se prenosila generacijama. Baš kao što stanice pohranjuju biološku DNA one također pohranjuju mentalnu, emocionalnu i duhovnu razinu. Nemoguće je za svjesni um da zapamti svako iskustvo, ali sjećanje na svako iskustvo je kodirano u našim stanicama. To se naziva stanična memorija.
Traumatski doživljaji iz djetinjstva ili čak prošlih života može ostaviti emocionalni trag u našoj staničnoj memoriji. Na primjer, osoba koja ima strah od pasa možda je doživjela nešto traumatično što je izazvalo strah. Šok/bolovi iz tog incidenta bivaju zaključani u vašoj staničnoj memoriji čak i nakon što je svjesni um zaboravio na incident. Rezultat je „duboko ukorijenjeni strah“.
Švicarska terapeutkinja Anne Miller je radila s pacijentima koji su pretrpjeli zlostavljanja kao djeca i zaključila je da potisnute emocije dovode do svih vrsta problema kao što su depresija, bijes, zlostavljanje, itd. Blokirane ili potisnute emocije, pogotovo negativne emocije rezultiraju negativnim manifestacijama koje mogu biti destruktivne za vas i sve oko vas. Iskreno dopustite sebi osjećati i osvijestiti te emocije, otpustiti bol i traume povezane s njima.
Ona piše:„Na koncu tijelo će se pobuniti. Čak i ukoliko se može privremeno umiriti uz pomoć lijekova, cigareta ili medicine, ali to obično ima zadnju riječ, jer je brže uvidjeti kroz samosazrijevanje nego kroz um… Možemo zanemarivati ili ismijavati poruke tijela, ali njegova pobuna zahtijeva da se osvrnemo, jer mu je jezik autentični izraz naših istinskih sebe i snage naše vitalnosti.”
Kako um radi
Um je podijeljen na tri dijela: svjesni, podsvjesni i nesvjesni um.
Svjesni um je odgovoran za kritičko, analitičko i logičko razmišljanje. On pohranjuje privremenu memoriju. Podsvjesni um je skladište svih naših emocija, uvjerenja, sjećanja i iskustava, to je naš emocionalni um. Nesvjesni um je odgovoran za naše ponašanje, a naše tijelo je automatski odgovor koji je pod utjecajem podsvijesti i nesvjesnog uma. Kako bi se riješili neki od naših dubljih problema moramo osvijestiti „ali“ (glas svjesnog uma) i istražiti što se krije iza toga(u podsvijesti).
Proces čišćenja
„U našem putovanju Svijesti, moramo očistiti planove u uzlazećem redoslijedu: fizičkom, emocionalnom, mentalnom, duhovnom i intelektualnom“ – John Ruskan
Postupak čišćenja počinje svjesnošću, iskrenošću i otvorenošću.
To raspršuje otrovne emocije odgovorne za emocionalne blokove i ublažava nezdrave razine stresa. To povećava svijest o tome što se pojavljuje i stvara prostor koji vam omogućuje da odaberete kako želite djelovati/reagirati na situacije. Ovaj vam proces omogućuje da: postanete svjesni svojih misli i osjećaja, dobijajući moć nad njima; oslobodite se i nastavite raditi ono što uistinu želite u životu; raditi kroz svoj najviši potencijal i postati osoba koja želite biti.
Proces je završen kada postignemo stanje prihvaćanja, opraštanja, spremnosti da otpustite i pomirite se sa svojom prošlošću i samim sobom (zaustavite se identificirati s njom).
Čišćenje emocionalnih blokova uključuje rad na svim aspektima našeg bića:
*Tijelo – duboko opuštanje kroz dah;
*Um (svjesni/intelekt) – kroz svjesnost;
*Emocije (podsvjesni/osjećaji) – kroz prihvaćanje;
*Ponašanje (nesvjesni/automatski odgovor) – kroz doživljenu promjenu i
*Duhovni (transformacija) – kroz promatranje i svjedočenje učincima učenja u vašem životu.
Oslobađanje emocionalnih blokada putem terapeutske hipnoze
Uzrok svih emocionalnih problema leži u podsvijesti. Jedan od najučinkovitijih i najbržih načina za pristup podsvijesnog uma je hipnoterapija.
Hipnoza se često naziva „Autocesta do Podsvijesti“, zaobilazi kritički svjesni um i pristupa podsvjesnom umu. To je izuzetno koristan alat i djeluje retrogradno na negativna uvjerenja i transformira negativne emocije otpuštanjem potisnutih emocija i povezivanjem s njima. To stvara domino efekt i omogućuje podsvjesnom umu da se vrati u autentično snažno stanje.
Postati svjestan podsvjesnih emocija i nesvjesnog ponašanja omogućuje aktivno zaustaviti koloriranje vaših percepcija u odnosu na sebe i svijet oko sebe. To poboljšava svakodnevni rad i rezultate u zdraviji, sretniji i produktivniji način života. Kroz hipnozu možemo iskoristiti naše latentne snage, rastjerati strahove, samo-obrambeno razmišljanje i ponašanje, ograničavajuća uvjerenja, čime ozdravljujemo naše tijelo i um i stvaramo trajne pozitivne rezultate.
Brisanje emocionalnih blokova pomaže:
*Rješavanje negativnih iskustava iz prošlosti i svih (negativnih) vezanosti za njih
*Poništavanje neproduktivnih navika, ponašanja i uvjerenja
*Prevladavanje tjeskobe i straha
*Promjena u odnosima
*Zaustavljanje negativnih razmišljanja
*Iskustvo veze um – tijelo
Imate mogućnost da preuzmete odgovornost za svoj život, i alate za stvaranje promjene koji su bliži no što mislite. Vi ste sposobni živjeti bogatiji, puniji život, i vaša najveća prepreka je u vama samima. Jeste li spremni i voljni otpustiti ono što vam više ne služi, osloboditi se okova prošlosti i učiniti korak u osnaživanju budućnosti?
Očistite prošlost. Oslobodite sadašnjost. Kreirajte budućnost.
Ne činite to teškim, pokušajte drugačije.
Autor: Debbie Papadakis, BCH, CI is a Board Certified Master Hypnotist with a thriving private practice and Certified Trainer and Founding Director of Hypno Healing Institute in Toronto. Debbie has been featured in Oprah’s O Magazine & O’s Big Book of Happiness. She is included in the book American Artists of Professional Hypnosis, 1900-2012. She is the recipient of the 2012 Order of Braid from the National Guild of Hypnotists, the 2012 Life Diplomate in Hypnotherapy Award from the International Medical and Dental Hypnotherapy Association, in recognition of her esteemed contributions to the field of Hypnosis, and a Honourary Doctorate in Holistic Medicine from Noble International University.
