CARPE DIEM. 10 KORAKA DO USPJEŠNO PROVEDENOG DANA. NIKAD VIŠE NEMOJTE REĆI DA STE IZGUBILI DAN

 

1. Vježbanje – u svakom danu je bitno odvojiti minimalno pola sata za vježbanje. Šetnja je super stvar. Dovedi sebe u idealnu kondiciju. Tijelo će ti biti zahvalno.
2. Jedi pametno. Hrana je gorivo za tvoj organizam.
3. Mentalna stimulacija – čitaj, istražuj, nauči nešto novo, iznenadi se novim, korisnim informacijama.
4. Duhovni i umjetnički poticaj – ako tijekom cijelog dana mozgaš na poslu, bitno je da imaš hobi, i suprotno. Hobi koji je povezan s bilo kojim umjetničkim, kreativnim i duhovnim zalaganjem. Uživaj dok stvaraš.
5. Meditacija – vrijeme koje odvajaš za sebe. Ne moraš čak ni stvarno meditirati. Bitno je da budeš nasamo sa svojim mislima i da ih središ. Osećat ćeš se odlično.
6. Dnevnik – vodi svoj dnevnik. Radi na sebi. Piši. Sve što zapišeš rasteretit će te. Sve što je lijepo dat će ti snagu kada budeš pročitao kasnije.
7. Učini nekome uslugu – ne treba razlog za dobra djela. Na ruci koja poklanja ružu, uvijek ostane malo njenog mirisa.
8. Napravi pauzu – sjedi, odmori, nasmiji se, raščisti misli, resetiraj se.
9. Počasti sebe nečim – šopingom, knjigom, pjesmom, čokoladom, ručkom, bonbonima… Čime god, pokaži sebi da ti je stalo do tebe.
10. Čestitaj sebi i budi zahvalan na tome što si sve postigao u tijeku ovog divnog dana, koji se više nikada neće ponoviti.

I ne zaboravi – što više spavaš, više će ti se spavati. Što više učiš, više će ti se učiti. Što si sretniji, više ćeš sreće imati. Osmijeh.

Preuzeto s: stiklakafakravata.wordpress.com