You Are Here: Home » Život (Page 110)

Kako kontrolirati emocionalno stanje kroz disanje

Autor: Irena Dujmušić Matrix World Već stoljećima, vježbe disanja se koriste za smirivanje tijela i uma, kao priprema za meditaciju, razmišljanje ili jednostavno za dobivanje kontrole nad emocijama. Dugo se koristi kroz duhovnu praksu, a nedavna studija sada sugerira korištenje disanja kao način za kontrolu emocija u području neuroznanosti. Rezultati su obećavajući, te bi mogli dovesti do smanjene primjene ...

Read more

Kako štedjeti u krizi

Poslovica, a i logika kažu da treba štedjeti kad se ima, jer kad se nema - kasno je. U ovoj krizi mnogi su povukli svoje štednje, životna osiguranja, "crne fondove" očekujući da će kriza trajati par godina. Ali par godina se proteglo na punih pet, i još se ne vidi kraja. Ima jako puno savjeta kako štedjeti u krizi, nama osobno je jedan od dražih - ne jedite u restoranima. Kao da se netko još i ruga s nama. ...

Read more

Jesi li sretan?

Jednom prigodom, tijekom svečane proslave dobrodošlice novom direktoru marketinga važne poslovne tvrtke, nekoliko supruga ostalih direktora, koje su željele bolje upoznati suprugu slavljenika, upitale su je, pomalo bojažljivo: - Čini li te tvoj suprug sretnom, istinski sretnom? Gospodin suprug, koji u tom trenutku nije bio odmah do nje, ali ipak dovoljno blizu da čuje pitanje, obratio je više pažnje na njih ...

Read more

Test – jeste li depresivni?

Beckov indikator depresije (iz knjige dr. Samuela Pfeifera ''Bodriti slabe'') Ovaj se upitnik sastoji od tvrdnji raspoređenih u skupine. Pročitajte pozorno svaku skupinu. Zatim u svakoj od njih odaberite tvrdnju koja najbolje opisuje kako ste se osjećali ovoga tjedna, uključujći i današnji dan! Zaokružite broj tvrdnje koju ste izabrali. Ako vam se prikladnom čini više od jedne tvrdnje, možete zaokružiti viš ...

Read more

Poziv

Da uskoro morate umrijeti i da vam je dopušten samo još jedan telefonski poziv, koga biste nazvali i što biste rekli? A što još čekate? - Stephen Levine ...

Read more

Učitelj i učenik na jedrenju

Priča započinje prvim susretom nekog mladića i učitelja. Mladić zamoli učitelja da ga primi za učenika. Učitelj prihvati pod jednim uvjetom: prije negoli započnu, mladić mora u društvu učitelja poći na jedrenje. On uzbuđeno prihvati. Slijedećeg dana, napustivši sigurnost luke, oni zajedno isplove. Putovanje započinje mirno i bez osobitih događaja, ali uskoro vjetar ojača i kako dani prolaze oni jedre sve br ...

Read more

Komarci – provjereno

Čini li se i vama da je svake godine komaraca sve više, da su sve veći, i da grizu sve jače? Još ako ste od onih koje iz nekog razloga komarci obožavaju, vaša - a i naša - muka je pregolema. Ono što smo zaključili, i čega se držimo, je da ne koristimo nikakve tablete, aparate, ili kupovne sprejeve. Jedina ispravna strategija jest - upoznati svog nepriojatelja, i lukavo mu se oduprijeti. Najprije zaboravite ...

Read more

Kraljevska lekcija: Tko je važniji?

Engleski kralj Karlo IV. jednom je posjetio neku visoku školu u Londonu. Upravitelj škole, gospodin Busbee, upravo je u razredu držao predavanje o pjesmi "Oblak" Williama Wordswortha. O prekrasnoj pjesmi, koja zanosi čitatelja i slušatelja do ekstaze. Dok je Busbee govorio o "Oblaku" svojim učenicima, kralj je prolazio terasom. Upravitelj nije ustao, niti je podigao ruku prema kralju u znak poštovanja. On t ...

Read more