You Are Here: Home » Zdravlje » Zdravlje općenito (Page 6)

Svjesno hodanje: Promjena fokusa – gdje je pažnja?

. Kod Svjesnog hodanja pažnja nam je na kičmi. U početku to zna biti vrlo zbunjujuće. Kako na kičmi? Na kojem djelu kičme? Bilo kojem dijelu, na cijeloj kičmi? Što uopće znači usmjeriti pažnju na kičmu? Zašto bi to uopće bilo važno? Pažnja je usmjerena energija. O usmjeravanju energije ovisi naš doživljaj stvarnosti. I ne samo stvarnosti, već cjelokupni doživljaj nas samih. Iako se isprva fokus na kičmu mož ...

Read more

7 savjeta stručnjaka za bolje pamćenje

. Američki stručnjak za probleme s pamaćenjem tvrdi da ovih nekoliko tehnika mogu donijeti poboljšanje pamćenja u roku od tjedan dana. Ako ih upražnjavate i nakon tog perioda, doprinijet ćete dugoročnoj zaštiti mozga od gubitka kognitivnih funkcija. „Oko dvije trećine faktora našeg dobrog starenja potječe od negenetskih faktora, kao što je naše svakodnevno ponašanje“, objašnjava Garry Small, direktor Centra ...

Read more

Misli se mogu “pročitati” prije nego se izgovore

. Japanski profesor tvrdi da je otkrio način na koji može da pročita nečije misli prije nego što ih ta osoba zapravo i izgovori. Studija je usmjerena na pronalaženje veze između zvučnih valova koje proizvodi govor i moždanih valova izazvanih neposredno prije samog govora. Kako bi došao do ovog zaključka, profesor Tošimasa Jamazaki s Kiušu instituta za tehnologiju je tražio od nekoliko grupa sudionika svih s ...

Read more

Sindrom kineskog restorana: Nema veze s kineskim restoranima, ali možda ima s vama, pročitajte!

U znanstvenim pokusima, kada znanstvenici za određena testiranja trebaju debele miševe i štakore, hrane ih glutaminatom kako bi postali debeli. Ta je metoda vrlo učinkovita budući da se u normalnim okolnostima miševi i štakori neće lako udebljati, jer imaju dobru prirodnu regulaciju tjelesne težine. No, kad dobiju glutaminat, nateknu kao baloni. Glutaminat povećava proizvodnju inzulina, a djeluje i na supst ...

Read more

Pažnja! UVIJEK perite novu odjeću prije prvog nošenja!

.   Donald Belsito, profesor dermatologije s Univerziteta Columbija, upozorava da nova garderoba nije uopće čista i da bi je obavezno prije nošenja trebali oprati. On je rekao da boje i materijal mogu izazvati iritaciju kože, ali i alergijsku reakciju. – U nekim slučajevima ljudi su dobijali uši, koje se prenose dok ljudi isprobavaju odjeću u prodavaonicama. Preko odjeće se može prenijeti i šuga – reka ...

Read more

Naše prijateljice: Najbolja preventiva za sve bolesti i garancija dužeg (i veselijeg!) života

. Ima li veće istine od uzrečice koja kaže kako nije važno gdje ste, nego s kim ste? Dobro društvo i prave prijateljice vrlo su važni za kvalitetu života i dobro zdravlje. Istraživanja su pokazala kako žene koje imaju bliske prijateljice bolje spavaju, imunološki sustav im bolje funkcionira i općenito dulje žive, a žene oboljele od raka imaju veću šansu za preživljavanje ako se nalaze u grupi uistinu bliski ...

Read more

Druga strana slavlja: Izbjegnite blagdansku depresiju

. Dok nekima praznici simboliziraju sreću i slavlje, drugima je to vrijeme izolacije, tuge, ponekad i depresije. Premda nas osamljenost i potištenost rijetko kada asociraju na blagdane, upravo u ovo pretprazničko vrijeme sve je učestalija pojava blagdanske depresije. Blagdanska depresija može se pojaviti tijekom bilo kojeg blagdana, praznika ili godišnjeg odmora, ali je ipak najizraženija, razumljivo, u pro ...

Read more

Preporuka: Kako doista izliječiti tumor i zašto tumor nekada ne treba dirati!

Ako radite posao koji ne volite, ako nemate dovoljno ljubavi u obitelji, to nagomilava stres s kojim se organizam teško nosi. Kada netko godinama živi s alkoholičarom, nakuplja veliki stres. Tumor je simptom da nešto nije u redu. U tom smislu je tumor dobar, jer nam govori da nešto u životu trebamo mijenjati, istče Hirneise Pojedini čitatelji upozorili su nas, ovih dana, na svojevrsni nastavak priče o liječ ...

Read more

Radost života i briga o tijelu

. U današnje vrijeme se često zavodimo idejom da imamo tijelo, ali smo mi mnogo više. Istina je da smo mnogo više, no naše tijelo je sastavni dio onoga tko mi jesmo. Nije da imamo tijelo, mi jesmo to tijelo. Stoga je važno brinuti o njemu i održavati ga zdravim, u dobroj formi i funkcionalnim kako bismo poživjeli što duže i imali vremena i energije za sve ono ostalo tko jesmo. Tijelo kao glasnik Tijelo može ...

Read more