Psiholog Dr Olga Rožkova mnogo godina radi s onkološkim bolesnicima. Ona kaže: “Pobjeđuju ljudi koji se odbijaju pomiriti s bolešću, koji se nastavljaju boriti za sebe i za svoj život, unatoč svim teškoćama. Nema bezizlaznih situacija, to ćemo shvatiti kad odbacimo slabost i plašljivost. Vaša dijagnoza znači prije svega da morate iz korijena promijeniti svoj život. Bez odlaganja, počnite odmah. Da biste se ...

. Danas se vezujemo za ljude iz straha da ćemo ostati sami, ne razvodimo se ili razvodimo iz straha za egzistenciju, decenijama radimo poslove iz straha da ćemo biti bez novaca, jedemo hranu koju mrzimo iz straha za zdravlje, neki se čak okreću Bogu iz straha od smrti, i tako u krug… Jeste li ikada postavili sebi najvažnije pitanje: Radim li ovo što radim iz ljubavi ili iz straha? Da li iz straha za egziste ...

. META zdravlje je revolucionarni pogled na zdravlje, koji nije ni alternativni, ni integrativni pristup, kao ni jednostavna uzročnost uma i tijela. Ujedno je i paradoksalan, jer promatra zdravlje globalno, META, a ujedno i vrlo specifično. Jasmina Kovačev je jedna od svega petnaest praktičara ove metode u svijetu, a za portal “Zdrava i prava” objašnjava da simptome trebamo koristiti samo kao vodič da bismo ...

. Količine vitamina C, koje svjetske zdravstvene organizacije i danas na žalost preporučuju, su sramno male i nemaju nikakvu terapeutsku moć. Kad vidite proizvod, bilo voćni sok ili vitaminski preparat, na kojem piše: “Zadovoljava dnevne potrebe organizma za vitaminom C” ili tekst sličnog sadržaja, budite sigurni da konzumiranjem istoga nećete dobiti dovoljno vitamina C ni za jedan sat, a kamoli za cijeli d ...

. Kolesterol je molekula slična molekuli masne kiseline i toliko je važna za normalan rad organizma da sve stanice u tijelu imaju vlastitu sposobnost stvarati kolesterol. Potreba za njim izuzetno je velika pa, kada ga stanice ne mogu proizvesti dovoljno, u proizvodnji pomaže jetra. U našem tijelu proizvodi se tri do pet puta više kolesterola nego što ga unesemo hranom. Ako ga hrana sadrži premalo, povećava ...

. Male stvari čine veliku razliku za održavanje mentalnog i fizičkog zdravlja, podsjeća nas dr. Mehmet Oz. Samo pet minuta, ili čak manje, koje tijekom dana izdvojite za opuštanje, šetnju ili neku drugu aktivnost kojom ćete iskoračiti iz svakidašnjeg vrtloga, može biti presudno za održavanje i poboljšanje zdravlja, ali i za to da se bolje osjećate u svojoj koži. Jedan od načina je unutarnje pročišćenje od l ...

Pojam "epigenetika" se sve više koristi u svijetu biomedicinskih istraživača ali i upućenijih ´laika´. Od same svoje pojave koncept epigenetike je nailazio na različite interpretacije. To je posebno izraženo u nastojanjima podanika farmaceutske industrije da umanje holistički aspekt epigenetike. To rade s ciljem da ljude odvrate od pomisli da su oni sami najodgovorniji za svoje zdravlje i da im za to ne tre ...

. Imunolog dr. sc. Srećko Sladoljev najprije je javnost upozoravao na sumnjiv financijski aspekt uvoza golemih količina cjepiva protiv svinjske gripe, a zatim je u našim novinama u studenome 2009. godine upozorio da će idućih godina doći do porasta autoimunih bolesti kod osoba koje su se cijepile. Žestoko se usprotivio masovnom cijepljenju te poručio javnosti da ne nasjeda na agresivnu kampanju farmaceutske ...

Ako ste mislili da joga nije za one punašnije, s viškom kilograma, varate se. Brojni se učitelji joge ugodno iznenade kad im na sat dođe neka osoba krupnije građe, koja je zapravo jako fleksibilna. Iako jogijske vježbe nisu u prvom redu namijenjene onima koji žele instant-učinak mršavljenja, one su idealan izbor za oblikovanje tijela i postupni gubitak kilograma. Zašto? Upravo zato što se odabranim asanama, ...

Paprika je povrće poznato po bogatstvu hranjivih sastojaka, vrlo rasprostranjeno diljem naše planete. U ljudskoj prehrani je zastupljena već više tisuća godina. Vrste paprike su brojne, a uglavnom se dijele na ljute i slatke. Mogu biti različitih boja - žute, tamno zelene, narančaste, crvene ili tamno crvene. Ono što je zajednička karakteristika za sve vrste je visok sadržaj vitamina C, koji ima četiri puta ...