Kako negativne emocije djeluju na zdravlje vašeg tijela?

. Čovjek doživljava različite vrste emocija, od sreće do tuge, ekstremne radosti pa do depresije. Svaka vrsta emocije na tijelo ima drugačije djelovanje. U tijelu se oslobađa niz kemijskih spojeva kada doživljavamo neke stvari koje uspostavljaju različito okruženje unutar organizma. Na primjer, ako vaš mozak oslobađa serotonin, dopamin ili oskitocin, osjećat ćete se dobro i sretno. A... Čovjek doživljava ra ...

Read more

Tabata metoda: Trening za brzo mršavljenje od samo 4 minute

Vježbe visokog intenziteta, a kratkog trajanja pomažu u bržem sagorjevanju masti i jačanju mišića Ovaj program vježbanja razvio je dr. Izumi Tabata iz Tokija, trenirajući japanske klizače i tragajući za metodom koja će povećati njihovu izdržljivost. Otkrio je da se to može postići intenzivnim treningom u trajanju od 20 sekundi, koji se smjenjuje s pauzama od 10 sekundi. Kakvi su učinci treninga? Zahvaljujuć ...

Read more

Paradoks današnjice: Nikad roditelji nisu više brinuli o djeci, a djeca nikad nisu bila zapuštenija

Djeca imaju bolna stopala, bolna koljena, bolna ramena, bolne vratove i kralježnicu. A mi i dalje vodimo debate oko školskih programa. U fokusu su samo intelektualne sposobnosti. Najmanje vodimo računa o biološkim potrebama djeteta, rekao je dr. sc. Stanislav Peharec S doc. dr. sc. Stanislavom Peharecom, uglednim somatopedom i sveučilišnim profesorom, dogovorili smo razgovor o dječjim cipelama. Planirali sm ...

Read more

Znate da naš mozak ima ‘delete’ tipku? Evo kako se koristi

. Mozak je poput računala – neprestano se rješava nebitnih podataka stvarajući prostor za nove informacije. Taj proces naziva se čišćenje sinaptičkih veza i događa se kada spavamo Što više koristimo određene neuronske sklopke, to one postaju jače, odnosno što više vježbamo neku aktivnost, to smo u njoj bolji. Godinama je ovo bio fokus kod učenja novih stvari, no samo učenje puno je kompliciraniji proces od ...

Read more

Kako čiste zemlja, zrak, voda i vatra

. Voda čisti emocije, zrak bistri glavu, vatra sagorijeva strahove, zemlja čisti - sve! Isprobajte jednostavne, ali vrlo snažne vježbe u prirodi koje će vam puno pomoći. Osjetiti prirodu znači uspostaviti duhovni kontakt s njom. Tada počinje proces harmonizacije na svim razinama Osim fascinantnih znanstvenih otkrića, Nikola Tesla ostavio nam je i "uputu za upotrebu prirode" - duhovnost, moral, humanost, lju ...

Read more

Mudra koja sprečava debljanje

  Drevni istočnjački mudraci otkrili su da jednostavni položaji prstiju mogu promijeniti naše raspoloženje, produbiti koncentraciju i poboljšati zdravlje. Isprobajte mudru koja potiče probavu i sprečava ubrzano debljanje Što su mudre? U jogijskoj tradiciji mudre su geste ili položaji tijela za koje se vjeruje da povezuju osobnu energiju s kozmičkom, individualnu svijest s univerzalnom. Osim toga, za te ...

Read more

Liječenje ljubavlju: Grlite ih, zdravo je!

. Dr Denis Tomas iz Washingtona otkrio je nešto u što su naši preci duboko vjerovali. Naime, otkrio je da u svojim domovima imamo “lijekove” djelotvornije od svih onih proizvedenih u farmako industriji. Iskren i energičan zagrljaj ljubimca i njegovog vlasnika, prema mišljenju ovog veterinara, iscijelio je mnoge bolesti za koje zvanična medicina nije imala rješenje. - Bezbroj puta sam bio svjedok nevjerojatn ...

Read more

OPASNO!! U Kinder čokoladama i još 20 proizvoda, nađena opasna kancerogena kemikalija!

- Kemikalije koje izazivaju rak i mutacije na genima nađene su u popularnim čokoladama Kinder, a proizvođač Ferrero unatoč upozorenju odbija ih povući iz prodaje, piše Independent. Njemačka neovisna agencija za kontrolu hrane, Foodwatch, u sklopu istraživanja dvadesetak proizvoda u neovisnom laboratoriju utvrdila je da velikom broju njih postoje MOAH (kratica za zasićena mineralna ulja koja nastaju kao nusp ...

Read more

Mi smo materijalizirana iskra života

. Tijelo je materijalizacija Duha i umjesto standardnog vjerovanja da se Duh nalazi u tijelu, obrnuto je, tijelo se nalazi u Duhu koji je u obliku jaja obavijen oko tijela. Disanje je proces kojim udisajem koncentriramo svoje tijelo i izdisajem dekoncentriramo. Kao što voda može biti led koji je čvrst, voda ili plin, koji je nevidljiv, ali i dalje je ta ista voda, tako se i naše tijelo može dovesti do stupn ...

Read more

Dr Olga Rožkova: Ovakvi morate biti ako želite pobijediti najtežu bolest!

Psiholog Dr Olga Rožkova mnogo godina radi s onkološkim bolesnicima. Ona kaže: “Pobjeđuju ljudi koji se odbijaju pomiriti s bolešću, koji se nastavljaju boriti za sebe i za svoj život, unatoč svim teškoćama. Nema bezizlaznih situacija, to ćemo shvatiti kad odbacimo slabost i plašljivost. Vaša dijagnoza znači prije svega da morate iz korijena promijeniti svoj život. Bez odlaganja, počnite odmah. Da biste se ...

Read more