. Ukoliko imate problema s nemirnim nogama, tjeskobom, nesanicom, iscrpljenošću, lošom probavom vjerojatno vam u organizmu nedostaje magnezija. Smatra se da je nedostatak magnezija široko rasprostranjen zbog više faktora: stres, nedostatak sna, prevelika konzumacija alkohola, kofeina ili šećera. Ukoliko živite uz more, najbolji način dobivanja magnezija preko kože jest da se što češće kupate u moru. Za nas ...

. Nekoliko napomena u vezi korištenja ulja i sjemena crnog kima Korištenje veće kolicine crnog sjemena ili ulja crnog sjemena ne znači brze ozdravljenje. Cijelo sjeme se mora pravilno pripremiti prije upotrebe *** Samo hladno cijedjeno ulje zadržava sve korisne osobine. Ne preporučuje se kuhanje ni zagrijavanje na više od 60 stupnjeva Celzijusa. Ako želite umjesto sjemena koristiti ulje, omjer je sljedeći: ...

.     Bolest putovanja ili kinetoza je neugodan suputnik velikom broju djece, ali i odraslima. Tegobe se javljaju prilikom vožnje u svim prometnim sredstvima, na vrtuljcima i raznim zabavnim parkovima, a čak i prilikom igranja kompjuterskih igrica. Problem se javlja zbog toga što tijelo doživljava pokret koji se raznim osjetnim sustavima percipira na različit način. Informacije koje mozgu šalju oč ...

. Temeljni sastojci šumećih kuglica su limunska kiselina i soda bikarbona (natrijev hidrogen karbonat). To su suhe praškaste tvari koje, kada se pomiješaju na suhom, međusobno ne reagiraju. No čim dođu u doticaj s vodom, počinje burna reakcija, pri čemu dolazi do oslobađanja mjehurića plina ugljičnog dioksida, a u vodi nastaje otopina (pufer) limunske kiseline. Limunska kiselina u kuglicama služi tome da uk ...

Ulje crnog kima (čorokot) mazati na kapke pola sata prije spavanja i svaki dan popiti 2 dl soka od mrkve. Ja sam koristila mjesec dana i skinula 1 dioptriju, moj sin koji je u startu imao manju dioptriju skinuo je za 10 dana. To su male dioptrije i vjerojatno bi bilo dovoljno 10 do 15 dana, ali treba skinuti naočale, tih pola sata do spavanja treba nešto čitati ili gledati tv, uglavnom da su oči aktivne. Za ...

Ftalati koji utiču na normalan rad hormona Savjet za odbranu prirodnih resursa (NRDC), međunarodna organizacija za zaštitu okoliša, proveo je studiju pod nazivom “Čišćenje zraka: Skrivene opasnosti od osvježivača zraka” u kojoj se došlo do zaključka da 86% testiranih osvježivača sadrže opasne ftalate. Ftalati se koriste kao omekšivači za plastiku, agensi protiv pjenjenja u aerosolima, a mogu se naći u plast ...

Stevija je savršeni nadomjestak za šećer i, za razliku od šećera, ne uzrokuje neželjene nuspojave. Stručnjaci svim osobama preporučuju da umjesto bijelog rafiniranog šećera počnu konzumirati steviju, a najbolje od svega je to što je potpuno sigurna za dijabetičare. Stevija je čak 30 do 40 puta slađa od šećera. Otporna je na toplinu i zadržava svoje alkalno svojstvo čak i nakon termičke obrade. Suhi listovi ...

. Da biste izradili lugolovu otopinu trebate sljedeće komponente: a) Kalijev jodid - KI - 10% b) Jod - I2 - 5% c) Čistu vodu (što čišća, to bolje, ne smije biti flourida) - ostatak do 100%. S obzirom da sam to radio prvi put, trebao sam i bocu u kojoj ću držati napravljenu lugolovu otopinu. Iz tog razloga sam kupio bocu od pola litre, a vi naravno možete uzeti i bocu od litre, ili pak 250ml, kako već odluči ...

. Ovaj članak je vrlo koristan za ljude koji pate od akni, jer većinom imaju problema s ožiljcima koje akne ostave iza sebe. Iako se komercijalni proizvodi i tretmani mogu pokazati učinkoviti u nekim slučajevima, oni su puni kemikalija koje mogu imati neke neželjene nuspojave. Srećom, postoje određeni prirodni sastojci koji vam mogu pomoći da biste se osloboditi tih ružnih ožiljaka učinkovito i u vrlo kratk ...

. Magnezij je vrlo važan za ljudsko tijelo jer sudjeluje u više od 300 metaboličkih procesa u tijelu. Svakom od nas je potreban magnezij Magnezij je osmi najčešći mineral na Zemlji, a treći najčešći u morskoj vodi. Više je samo natrija. Za nas je najvažniji podatak da je magnezij četvrti najčešći mineral u ljudskom tijelu. Najviše ga ima u kostima i zubima (oko 60-65%), a ostatak je u mišićnom tkivu i stani ...