Kineska tradicionalna medicina: Pravila pravilne prehrane

. Po taoizmu voće konzumirajte 2 puta dnevno Kako se tijelo osobe mijenja, tako se mijenjaju i njezine potrebe, pa je potrebno da svatko osluškuje svoj organizam i da mu daje miks neophodnih supstanci. Tao dijeta se ne smatra dijetom, već je u pitanju originalan pristup prehrani, ali bez frustracije. Potraga za zdravljem ne mora isključivati zadovoljstvo. Reduciranjem prehrane ćete biti zdravi, lijepo ćete ...

Read more

Zdravi slatkiš za kojim je poludio svijet, gotov za 5 minuta od samo 4 sastojka! Recept

Slatke bombice Jelene Đoković, Foto: Profimedia.rs Jelena Đoković obožava zdravu hranu, ali ne bježi od slatkiša. Posebno ne ako su oni zdravi, lako se prave i ne sadrže šećer! Kad god poželi nešto slatko, Jelena otvori kutijicu koju nosi sa sobom i pojede par komada ovih energetskih bombica. Pored toga što su jako ukusne, ove poslastice vam daju i energiju, pa ih zato Jelena uvijek nosi sa sobom - posebno ...

Read more

Zdravlje na tanjiru: Što kad prehrana postane opsesija

. Moderno doba donosi sa sobom ne samo prednosti nego i negativne strane novina s kojima se susrećemo. Još prije samo jednog vijeka civilizacija se hranila neuporedivo zdravije i prirodnije. U današnje vrijeme je važno koliko god možemo da se držimo principa koje su imali naši preci kada se radi o prehrani. To se svodi na korištenje što prirodnije hrane, lokalne, sezonske, što manje procesirane. Obzirom da ...

Read more

Omiljeni doručak: 11 dobrobiti zobenih pahuljica

. Drevna legenda tvrdi da je za stoljetnu snagu i zdravlje Škota odgovorna zob, odnosno zobene pahuljice. One su od pamtivijeka obavezni doručak u Škotskoj u obliku zobene kaše. No, nisu samo Škoti ljubitelji zobenih pahuljica. To je omiljen doručak i drugih naroda te ih se slobodno može uvrstiti među najomiljeniju hranu svijeta. Ukusne su, praktične i zdrave. Brz su, hranjiv i zasitan obrok koji možete jes ...

Read more

Uživajte u mirisima ružmarina, i poboljšajte svoje zdravlje i pamćenje!

. Ružmarin je nevjerojatno zdrava biljka koja se kao tradicionalni lijek koristi stoljećima. Ona je predivan Božji lijek za mnoge bolesti a ponajviše za one ljude koji imaju problema s pamćenjem. U Grčkoj je popularno da studenti stavljaju ružmarin u kosu tijekom ispita. Studije su pokazale da ružmarin sadrži karnozičnu kiselinu koja se bori s toksičnim elementima koji zahvaćaju mozak, piše livingtraditiona ...

Read more

Uz ovaj čaj se gubi želja za cigaretama, probajte!

Poznata ruska gastroenterologinja, dr Antonina Scepina savjetuje pacijentima da za odvikavanje od pušenja koriste jednostavan, ali vrlo djelotvoran čaj. Uzmite 1 prstohvat usitnjenog sušenog lišća bokvice, stavite u staklenku i prelijte s pola litre ključale vode. Poklopite posudu s čajem i ostavite da odstoji dva sata. Tijekom dana treba popiti cijeli sadržaj. Tako treba svakodnevno pripremati i piti ovaj ...

Read more

Nimalo ukusan, ali izvrstan napitak protiv migrene i glavobolje

. Gotovo svatko ili zna nekoga tko boluje od migrene ili se sam bori s njom. Migrena je izuzetno česta bolest koja pogađa 36 milijuna muškaraca, žena i djece, samo u Sjedinjenim Američkim Državama. Ljudi koji pate od migrene znaju da je to strašna bol koju nije lako izliječiti. Barem je tako bilo do sada! Izvori kao što su Migraine Research Foundation i Healthy Life Tricks vam predlažu da zaboravite tablete ...

Read more

82 godine i nijedna sijeda vlas: Donosimo recept dr Ann Wigmore

S obzirom da stanje kose odražava kvalitetu naše prehrane i ukupnu vitalnost, važno je da imate na umu da ako vam kosa prerano osijedi, to je ustvari mnogo više od estetske brige. Ona može ukazivati ​​na ozbiljne nedostatke u prehrani i nagovijestiti buduće bolesti. Međutim, jeste li znali da postoji način da se uspori rast sijedih i da vam se vrati vaša originalna boja? Krenimo prvo s naučnim objašnjenjem: ...

Read more

Kad god možete, jedite prstima, bez korištenja pribora!

. Kada jedete svojim rukama prisjećate se svoje božanske prirode. Dok se na Zapadu jedenje s rukama najčešće dočarava slikama malog djeteta premazanog od glave do pete s hranom, na Istoku, korištenje ruku kao posuđe je vrlo rafinirana umjetnost. Kada jedemo svojim rukama ili hranimo mlade i nemoćne osobe njima, kada ih koristimo za kopanje tla i sadnju biljaka, kada zagrlimo nekoga ili mu damo dar, kada spo ...

Read more

Muči vas bol u zglobovima, reuma, artritis? Probajte masažu uljem od chilli papričica!

. Ulje se pravi od ljutih crvenih paprika i odlično pomaže kod radikulitisa, miozitisa, neuralgije, reume i bolova u zglobovima. Ulje od ljutih paprika pripada grupi iritirajućih i zagrijavajućih ulja. Posjeduje nadražujuće djelovanje: širi kapilare, pojačava cirkulaciju krvi u gornjim dijelovima kože, pojačava vitaminski metabolizam i djeluje na aktiviranje regenerativnih procesa epidermisa kože. Za pripre ...

Read more