You Are Here: Home » Zdravlje » Prehrana (Page 6)

Nimalo ukusan, ali izvrstan napitak protiv migrene i glavobolje

. Gotovo svatko ili zna nekoga tko boluje od migrene ili se sam bori s njom. Migrena je izuzetno česta bolest koja pogađa 36 milijuna muškaraca, žena i djece, samo u Sjedinjenim Američkim Državama. Ljudi koji pate od migrene znaju da je to strašna bol koju nije lako izliječiti. Barem je tako bilo do sada! Izvori kao što su Migraine Research Foundation i Healthy Life Tricks vam predlažu da zaboravite tablete ...

Read more

82 godine i nijedna sijeda vlas: Donosimo recept dr Ann Wigmore

S obzirom da stanje kose odražava kvalitetu naše prehrane i ukupnu vitalnost, važno je da imate na umu da ako vam kosa prerano osijedi, to je ustvari mnogo više od estetske brige. Ona može ukazivati ​​na ozbiljne nedostatke u prehrani i nagovijestiti buduće bolesti. Međutim, jeste li znali da postoji način da se uspori rast sijedih i da vam se vrati vaša originalna boja? Krenimo prvo s naučnim objašnjenjem: ...

Read more

Kad god možete, jedite prstima, bez korištenja pribora!

. Kada jedete svojim rukama prisjećate se svoje božanske prirode. Dok se na Zapadu jedenje s rukama najčešće dočarava slikama malog djeteta premazanog od glave do pete s hranom, na Istoku, korištenje ruku kao posuđe je vrlo rafinirana umjetnost. Kada jedemo svojim rukama ili hranimo mlade i nemoćne osobe njima, kada ih koristimo za kopanje tla i sadnju biljaka, kada zagrlimo nekoga ili mu damo dar, kada spo ...

Read more

Muči vas bol u zglobovima, reuma, artritis? Probajte masažu uljem od chilli papričica!

. Ulje se pravi od ljutih crvenih paprika i odlično pomaže kod radikulitisa, miozitisa, neuralgije, reume i bolova u zglobovima. Ulje od ljutih paprika pripada grupi iritirajućih i zagrijavajućih ulja. Posjeduje nadražujuće djelovanje: širi kapilare, pojačava cirkulaciju krvi u gornjim dijelovima kože, pojačava vitaminski metabolizam i djeluje na aktiviranje regenerativnih procesa epidermisa kože. Za pripre ...

Read more

8 najvećih mitova o veganskoj prehrani – razbijeni

. 1. Veganska prehrana ne daje dovoljno proteina Toliko se priča o potrebi za uzimanjem “dovoljno proteina”, ali u suvremenoj prehrani većina ljudi uzima dovoljno proteina, čak i vegani. Uz tofu, seitan, soju, mahunarke, žitarice, da, čak i povrće, biljni proteini zadovoljavaju sve naše potrebe. A ideja da vegani moraju “kombinirati” namirnice kako bi zadovoljili potrebe za proteinima je mit. 2. Vegani jedu ...

Read more

Ovako se hrani Maja Volk: Pomladite tijelo, pobijedite bolest!

"Zar nije čudno da brinete o gorivu koje ulijevate u svoj automobil, pa čak i o hrani za svog ljubimca, često mnogo više nego što to činite za sebe?", pita se Maja Volk u svojoj knjizi "Kotlići su u paklu, u raju nema kuhanja" i podsjeća da gorivo čovjeka čine kisik, voda i sunce, a da su biljke jedine koje mogu direktno pretvarati sunčevu energiju u materiju i samim tim kada jedemo žive biljke dobivamo i s ...

Read more

Deset najopasnijih toksina skrivenih u vitaminima i suplementima

. Iznenađujuća je činjenica, koliko ljudi nisu zainteresirani da saznaju postoje li toksini u proizvodima koje konzumiraju. Kada kupuju voće, povrće, vitamine, super hranu ili suplemente, smatraju da je to automatski sigurno. Industrija prirodnih proizvoda ima izuzetan siguronosni rezultat, za razliku od masovnog broja smrtnih slučajeva izazvanih od strane farmaceutike, prouzrokovanih skrivenim toksinima ko ...

Read more

Iskustvo života na sirovoj hrani

. Iskustvo prenosimo u cijelosti: "Sve je krenulo pre malo vise od 2 godine kada sam, sasvim slucajno, naisao na jedan clanak u ,,Politikinom zabavniku” gde Maja Volk pise o ishrani presnim namirnicama. Zadivljen njenim iskustvom i uveren da je ono sto sam procitao istina, bio sam ohrabren da odmah pocnem da se hranim na isti nacin. Medjutim, s obzirom da sam tada bio cetrnaestogodisnjak, nisam uspeo da pre ...

Read more

Za ljubitelje Nutelle: Zdrav recept za najomiljeniji čokoladni namaz na svijetu!

. Ljubitelj ste Nutelle ali biste radije sami kontrolirali sastojke? Donosimo vam super brzi recept koji će vas oduševiti! Potrebno je samo malo dobre volje i nekoliko kvalitetnih sastojaka za pripremu ovog namaza u kojem će uživati vaša cijela obitelj! Ovako pripremljen namaz možete namazati na toast, dodati u omiljene pahuljice i jogurt, palačinke ili jednostavno - poližite žlicu ! Sastojci: 100 g lješnja ...

Read more

Ne volite ljutu hranu? Kad čujete za što je sve dobra, počet ćete je koristiti

. Čak i ako ne volite zаčinjеnu hrаnu, možda ćete sе prеdоmisliti kаdа budete pročitali koja sve kоrisnа svојstvа ovakva hrana imа. Zbоg svog okusa i terapeutskih svојstаvа, zаčini sе kоristе u istоčnim kulturаmа dugi niz gоdinа. Zаčinjеnа hrаnа pruža mnоgе prеdnоsti kоје i suvrеmеni lijеkоvi pružaju, аli bеz nеžеlјеnih еfеkаtа i sumnjivih kоmpоnеnti.  Ovo su prеdnоsti zаčinjеnе hrаnе. 1. Smanjuje tjelesnu ...

Read more