Očistite svoj organizam od soli!

Da biste očistili organizam od viška soli, napravite sljedeće: Navečer prelijte pet sitno nasjeckanih listova lovora s pola litra ključale vode. Nastaviti kuhati pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutro. Procijediti. Tijekom dana popiti cjelokupnu količinu ovog čaja, ali obavezno s pauzama. Treba piti svaki sat po nekoliko gutljaja ovog čaja - tako ćete popiti cijelu količinu tijekom dana ...

Read more

Kiselo, a idealno za ljepotu

U kuhinji biste uvijek trebali imati nekoliko limuna, ali ne za koktele, umake ili marinade. Ovo kiselo voće je tajno oružje koje doprinosi lijepom izgledu. Od njega će koža biti mekša i nježnija, sprečava akne, izbjeljuje zube... Za razliku od mnogih kompliciranih preparata koje možete sami napraviti, donosimo vam sedam načina kako možete iskoristiti limun u njegovom prirodnom stanju. Osvježava kožu Taj ža ...

Read more

Zdravo i ukusno ljetno osvježenje

Ljeti naše tijelo treba puno tekućine, a najgora stvar koju možemo učiniti je piti kupovne sokove, u kojima ima svega osim voća. Donosimo vam recept za izuzetno zdrav i ukusan napitak kojeg će voljeti svi, i mladi i stari. Sastojke sigurno imate kod kuće, priprema oduzima tek nekoliko minuta, pa krenimo: Potrebni sastojci, i priprema: - 2 limuna. - 2 žličica naribanog đumbira, - 2 žlica meda, - 2 l vode, - ...

Read more

Basenpulver – eliminator viška kiselosti

  Najčešće pored kutijica Basenpulvera prođemo bez da i pogledamo što je to, ne znajući koliko nam može pomoći kako u preventivi, tako i kod liječenja većih i manjih bolesti i boljki. Što je Basenpulver?  To je preparat koji sadrži supstance koje imaju bazni efekt pri čemu se vodilo računa o holističkoj medicinskoj kompoziciji. Osobito je važno da je potpuno slobodan od natrija. Iz tog razloga sekrecij ...

Read more

Mahune – za zimnicu, i jedan neobičan recept

Kisele mahune Sastojci: - 1 kg mahuna, - 1 l octa, - 1 velika žlica soli, - 6 velikih žlica šećera, -  dcl ulja. Priprema: Mlade mahune  bez konca dobro isprati i odrezati vrhove. Posipati šećerom, dobro izmiješati i ostaviti da odstoji 24 sata. Posebno prokuhati 1 litru vode, dodati litru octa, ulje i sol, te ukuhavati 10 minuta. Odležale mahune  složiti u staklenke i preliti ohlađenom mješavinom octa. Poh ...

Read more

Skupe sireve napravite sami

Donosimo nekoliko recepata za omiljene, i ne baš jeftine sireve. Sigurni smo da će u vašoj izvedbi biti još bolji, pogotovo ako koristite svježe, domaće mlijeko. Dobar tek! Mascarpone Sastojci: - 500 ml slatkog vrhnja, - 15 ml soka od limuna (to je 1/2 limuna). Priprema: Slatko vrhnje uliti uposudu i zagrijati na 80-82 °C. To je otprilike kao kada stavite vrh prsta u vrhnje i imate osjećaj da je vrelo, ali ...

Read more

Ne postoji zdrava žitarica

Žitarice su u Europu došle tek u srednjem vijeku, i trećina stanovništva nosi gene HLA DQ2 ili HLA DQ8 , odgovorne za celiakiju. Drugim riječima, za trećinu Europljana, žitarice su izrazito štetne, i mogu voditi do najtežih oboljenja. Danas je jako teško zamisliti obrok, a kamoli dan bez unosa žitarica, one su zapravo osnova prehrane većine stanovništva. Do toga je došlo iz više razloga - žitarice su jeftin ...

Read more

Čudesna kupina

Ljeto je, ima kupina, pa tko može neka nabere. Sve što se ne pojede, može se zamrzuti. Svako ljeto beremo kupine za moju baku. Danas ima 97 godina, lucidnija je od većine nas, i osim što je sve po malo boli, odličnog je zdravlja (kuc-kuc). Kad god osjeti da joj je "pao život" skuhamo jaki čaj od kupina, kojih uvijek imamo u zamrzivaču. Za jednu šalicu se skuha velika šaka kupina. Pusti se da provri i još ne ...

Read more

Kokosovo ulje – nadamo se da ga već koristite

Kokosovo ulje ima nevjerojatnu hranjivu vrijednost i farmakološko djelovanje. Na žalost je ovo ulje dugo bilo obezvrijeđeno i zaboravljeno u modernoj medicini. Ali u novije vrijeme se ova nepravda polako ispravlja i kokosovo ulje se vraća u upotrebu. Ne samo da je najzdravije ulje, već je i fantastična prehrambena namirnica. Ključni sastojak kokosovog ulja je laurinska kiselina, koja ima snažno antivirusno ...

Read more

Ukusne, a tek zdrave!

Sezona je breskvi koje su prava riznica vitamina B9, B2, B1, B3, C, E.  Jedno je od rijetkog voća koje sadrži selen. Ovo voće poznato je po blagotvornom utjecaju probavu, a osim toga ublažava infekcije, snižava nivo kolesterola i prevenira kardiovaskularna oboljenja. Breskve su bogate gvožđem zbog čega su idealna namirnica za osobe koje pate od anemije. Sočni plodovi, zahvaljujući visokom postotku kalija, s ...

Read more