Kruh od tri sastojka, bez grama ugljikohidrata – jedeš ga cijeli dan, a mršaviš!

Zamislite samo - možete jesti kruh po cijeli dan, a da uz to mršavite! Iako zvuči kao san za one od nas koji su spremni prodati rođenog brata za komad dobrog, vrućeg kruha, istina je - samo trebate znati kako se pravilno pravi ovakav kruh. Popularni "keto kruh" dobio je naziv jer je popularan među ljudima koji su na proteinskoj prehrani, pa im ovaj kruh pomaže da ostanu u stanju ketoze (vidi dolje). Nema br ...

Read more

Zdrava poslastica za 5 minuta: Čokoladni ražnjići od banane

Vrijeme pripreme: - kratko Porcije: - 4 Težina pripreme: -lako Sastojci 2 banane 1 žlica kokosovog ulja 2 žlice kakaa 1 žlica meda 2 žlice orašastih plodova (oraha, badema i sl.) pomiješanih s malo kokosa Priprema 1. Pomiješajte ulje, kakao i med pa u tu smjesu umočite komade banana koje ste prethodno stavili na drvene ražnjiće ili štapiće od sladoleda. 2. Banane izvadite i uvaljajte u kombinaciju orašastih ...

Read more

7 neobičnih načina na koje možete iskoristiti koru od banane

. Banane su puno više od fine, brzinske poslastice – mogu vam pomoći sa spavanjem pa čak i smiriti bolove u trbuhu. No što je s njihovim korama? Trebamo li ih samo baciti u kantu za smeće, poput starog omota? Za većinu ljudi odgovor je potvrdan, no kore od banane ne moraju biti samo još jedan komad smeća. U nastavku saznajte na koje sve neočekivane načine možete iskoristiti koru ovog vrlo popularnog voća. N ...

Read more

NAJLJEKOVITIJI NAPITAK ZA DETOKSIKACIJU I REVITALIZACIJU

Zbog sve većeg toksikološkog zagađenja ljudskog okruženja, kao i čovjeka u cijelosti, naučnici predviđaju da će nakon 2017 godine, preko 50% ljudske populacije bolovati od nekog oblika raka, i drugih teških bolesti. S obzirom da svaki oblik raka i drugih bolesti, svoje ishodište ima u organima za probavu, on se veoma efikasno može spriječiti zdravim načinom življenja i upotrebom alkalnog i detoksikacijskog ...

Read more

Hit grickalice: Štapići sa sirom i bosiljkom

. Ultimativne grickalice koje osvajaju svakog ljubitelja ljetnih okusa. S kombinacijom bosiljka i sira nikako ne možete pogriješiti. Zamijesite tijesto od svih sastojaka, pa ga narežite na štapiće. Uvaljajte ih u maslac kako bi kod pečenja dobili lijepu aromu i zlatnu boju. Pospite ih sezamom ili kimom za dodatnu hrskavost. Uživajte u štapićima uz umak od rajčice koji će se izvrsno snaći u spoju sira i bosi ...

Read more

9 chia puding deserata od kojih zastaje dah

Chia je pustinjska biljka koja spada u porodicu metvica, sa sjemenkama koje se mogu konzumirati. Chia sjemenke su s razlogom svrstane među super hranu o kojoj se u posljednje vrijeme intenzivno priča. Razlog njihove popularnosti leži u bogatstvu masnim kiselinama (posebice omega-3),proteinima i vlaknima. Omega-3 masne kiseline spadaju u esencijalne nutrijente i kao takve su neophodne za život, a tijelo ih n ...

Read more

Bulletproof coffe: Zdrava kava koja će vam dati energiju, pomoći u mršavljenju, i povećati IQ

. Hollywood, Silicijska dolina i Wall Street imaju novi omiljeni jutarnji napitak: startup lideri, koji su „fetišisti“ zdravlja i učinkovitosti, brokeri i filmske zvijezde u zadnje vrijeme piju bulletproof coffee, to jest „neprobojnu kavu“. Kažu da čovjeka drži 5-6 sati, ali ne opterećuje srce, dapače, čini mu dobro. A pomaže i u mršavljenu. I k tomu povećava IQ. O čemu se zapravo radi?  Tu je stvar otkrio ...

Read more

Recite zbogom naslagama na stomku: Recept homeopata koji je obišao cijeli svijet

Kada je Peter Carvell na Youtube kanalu objavio recept i pripremu fantastičnog napitka za mršavljenje, svi su poludjeli za njim! Riječ je o receptu koji je on dobio od slavnog britanskog homeopata, a nije ni čudo što ga je u kratkom vremenskom roku pogledalo skoro dva milijuna ljudi. Naime, čak iako niste neki ljubitelj povrća, morate znati da su prirodni sokovi odličan način da u svoje tijelo unesete hranj ...

Read more

Liječnik koji je napustio praksu kako bi osnovao farmu i liječio hranom

. Dr. Robert Weiss je učinio radikalan potez u svojoj karijeri – napustio je konvencionalnu praksu liječenja kako bi osnovao farmu i otvorio ljekarnu za liječenje pacijenta hranom. Vjerujući kako ljudi trebaju promijeniti fokus i ponovno se povezati s osnovnim znanjem koje je potisnuto zbog interesa farmaceutskog lobija, prodao je svoju privatnu praksu, te je na 1,4 km² zemljišta napravio prvu farmu koja se ...

Read more

Ruediger Dahlke: Hrana koja liječi tijelo i duh

. Kod kojih bolesti veganstvo posebno preporučujete? Kod gotovo svih, jer podržava organizam pri regeneraciji. Posebno je važno kod oboljenja koja ugrožavaju život poput srčanih problema, raka, ali i dijabetesa, Alzheimerove bolesti, reume i gihta. Nekontrolirana podjela stanica, što je u osnovi svakog karcinoma, uvelike je povezana s mliječnim proizvodima. U nastanku srčanih i krvožilnih oboljenja, primjer ...

Read more