Jedite šaku oraha dnevno i pogledajte što se se dogoditi za 4 dana!

. Оvо је prvo istraživanje kојe je pokazalo kоlikо su оrаsi dоbri zа cjelokupno zdrаvlје.  Najnovije istraživanje potvrdilo je da ćete se zaštititi od srčanih bolesti ako pojedete jednu šaku oraha dnevno. Znanstvenici su tаkоđеr otkrili dа svаkоdnеvnim konzumiranjem оrаhа mоžеtе pоbijеditi kаrdiоvаskulаrne bоlеsti, a vidljivo je i vеliko pоbоlјšаnjе u razini kоlеstеrоlа i еlаstičnоst krvnih žila. Nаkоn samo ...

Read more

Fantastična kombinacija kefira i cimeta

Ovo je odličan napitak s kojim možete započeti i završiti dan. Ukusan je i ima velikog zdravstvenog opravdanja. Inače je ovaj napitak sastavni dio "cimet dijete" za mršavljenje, ali i bez obzira na to ima mnogostruke učinke. Evo zašto: Cimet regulira količinu šećera. Snižava šećer ne potičući pritom pretjerano lučenje inzulina. Redovito provociranje inzulina pospješuje taloženje masnoća u tijelu. Uporabom c ...

Read more

Više od 30% ginekoloških operacija može se izbjeći korištenjem ove biljke, a za sve ženske probleme je idealna!

Također pomaže i kod: krvarenja, uboda insekata, mučnine i povraćanja, ekcema i dermatitisa, upale grla, blagih dijareja, posebno kod male djece, gihta i reume, hemoroida, čira na želucu. Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno ...

Read more

Muke s gastritisom? Probajte ovaj tradicionalni uzbekistanski recept!

Gastritis počinje s bolom u gornjem dijelu trbuha s mučninom i žgaravicom. Često se takvi simptomi ubrzo povuku ali ukoliko potraju jasno je da se razvio gastritis. Želučana sluznica kod gastritisa nadražena je i upaljena, ali ne postoji otvorena rana. Otvorena rana je karakteristična za peptički ulkus. Klasično liječenje započinje uvođenjem mjera kao što su prestanak pušenja i promjena prehrambenih navika. ...

Read more

Dodajte samo nekoliko kapi u čašu vode i zaštitite vid, usporite starenje i zaštitite srce

Svi znamo koliko je zdravo piti puno vode. To je vjerojatno najbolja stvar (a uz to i bez kalorija) koju možete učiniti za svoje zdravlje. No budući da je voda mnogima 'dosadna', možete joj dodati okus uz pomoću limuna. A evo koje su i druge prednosti vode s limunom: 1. Limun, kao i ostali citrusi, pun je C vitamina. To je antioksidans koji popravlja stanična oštećenja, usporava bolesti starenja, uključujuć ...

Read more

Fantastični spojevi zdravog i ukusnog: Kefirni napitci

O kefiru kao mliječnom nije više potrebno puno govoriti, znamo da je izuzetno zdrav napitak. No manje je poznato da s kefirnim zrncima možemo raditi i razne napitke na bazi vode ili soka... Ljubitelji gaziranih napitaka mogli bi se iznenaditi ovom puno zdravijom, prirodnom verzijom omiljene im tekućine! Sastojci: Mliječni kefir - oko 70 g kefirnih zrnaca - 3,5 dl mlijeka Domaća gazirana voda - oko 70 g kefi ...

Read more

Ovi ljudi su izliječili karcinom medom, i javno objavili recepte

Govori se da je rak neizlječiva bolest kojoj je jedini lijek kemoterapija, ali ta metoda će više uništiti vas nego bolest. Ipak,  ljudi u svijetu uspijevaju da se bez većih problema, korištenjem prirode i prirodnih lijekova izliječe od raka. Neki su to uspjeli uz pomoć mrkvinog soka, drugi kanabisom, treći kurkumom, pa sodom bikarbonom, a najnovije (ili najstarije?) rješenje je med. Anti Krešiću iz Zagreba ...

Read more

Muči vas bubrežni kamenac? Pripremite ovaj napitak od smokava i riješite ga se zauvijek!

Kamen u bubregu je danas jako učestala bolest, ali na sreću postoje načini pomoću kojih se možete osloboditi ovog neugodnog problema. Simptomi koji mogu ukazivati na bubrežni kamenac su iznenadni bolovi u donjem dijelu leđa. Kamen može začepiti mokraćne kanale i tada dolazi do visoke temperature i otežanog i bolnog mokrenja. Pripremite ovaj napitak i riješite se bubrežnog kamenca Uzmite nekoliko suhi smokav ...

Read more

Zdravi i bijeli zubi do duboke starosti: Recept tibetanskih redovnika!

Kod tibetanskih monaha zubi ostaju zdravi do duboke starosti, čak je tako bilo i u drevnim vremenima, kada u ovim planinskim predjelima za komercijalne paste i stomatologa nikad nisu čuli, prenosi uspesnazena.com. Želite li znati njihovu tajnu? Vrlo jednostavno! . U pola čaše prokuhane i ohlađene vode uspite 1 žlicu krupne soli. Jednu minutu energično miješajte žlicom, a zatim skinite i bacite formiranu pje ...

Read more

Ako do sada niste koristili sirutku, nakon ovoga sigurno hoćete!

Mnogo smo puta čuli kako je sirutka jedna od omiljenijih namirnica sportaša, rekreativaca i onih koji žele povratiti svoju snagu. O čemu je zapravo riječ? Možemo li je sami napraviti kod kuće? U kojim se količinama treba konzumirati? Odgovore smo potražili u razgovoru s nutricionisticom Natašom Šoštarić, dipl. ing. preh. teh. Od čega se sastoji sirutka? Sirutka je sporedni proizvod u tehnološkom procesu pro ...

Read more