“Dobar kao Fruktal sok” – a mi bismo rekli – i bolji

Iskoristite dok još ima breskvi, i napravite izvrstan voćni sok, kojeg možete čuvati čitavu godinu. Sastojci: - 1 kg očišćene mrkve, - 2 kg očišćenih jabuka, - 1 kg očišćenih breskvi, - 80 dag šećera, - 40 g limunske kiseline, - voda, - i 12-13 staklenih boca od 1 litre. Priprema: Prije nego počnete sa spremanjem soka, stavite staklene boce grijati u pećnicu na 100°C da se steriliziraju. Poklopce prokuhajte ...

Read more

Kave iz vrećice: Što se nalazi u “3 u 1” instant napicima?

Ovi su napici puni šećera, glukoznog sirupa te čak i očvrsnute biljne masti te raznih aditiva... Imaju vrlo malo kave pa ih možda i nije najpametnije nazivati kavom.    Iako prekomjerno uživanje može izazvati simptome psihofizičke ovisnosti i nepoželjne učinke na zdravlje, obična “turska” kava ima i niz prednosti. Bogata je mineralima, prvenstveno manganom i magnezijem, te B3 vitaminom, ima jaka antioksidat ...

Read more

Kako bi bilo da kokosovo ulje napravite sami?

O tome koliko je kokosovo ulje zdravo pisali smo nedavno, i u to nitko ne sumnja. Međutim, neki imaju problem jer u njihovim mjestima stanovanja nema trgovine zdrave hrane, ili je jednostavno, djevičansko kokosovo ulje - preskupo. Donosimo vam jednostavan način kako da i vi napravite svoje kokosovo ulje, vrlo kvalitetno, vrlo brzo, i vrlo - jeftino. Slijedite jednostavna uputstva (ne morate znati engleski), ...

Read more

Čarobna zrnca ruže i lavande

Zrnca su…- Blaga, nježna i hranjiva- Čiste kožu, izvrsni nadomjestak za sapune- Pogodna za svakodnevnu upotrebu- Za sve tipove kože  Recept:1 šalica fino mljevene zobi2 šalice gline (pogledajte na kraju članka koja odgovara vašem tipu kože)1/4 šalice fino mljevenih badema1/8 šalice praha lavande1/8 šalice praha ružePo želji: kap eteričnog ulja lavande, paprene metvicePo želji: malo meda ili ružinog hidrosol ...

Read more

Kefir – jedan od najzdravijih probiotika radite sami

Kefir je dijetetski probiotički napitak koji se dobiva fermentacijom mješovite kulture mikroorganizama koju čine mliječno kiselinske bakterije i kvasci, a potiče sa sjevernog Kavkaza. Riječ kefir potiče od turske riječi KEIF koja u slobodnom prijevodu znači „dobar osjećaj“, jer sam napitak redovitim korištenjem dovodi do općeg zdravstvenog blagostanja. Priprema tradicionalnog, domaćeg kefira postiže se mije ...

Read more

Jabučni ocat – prokušani recepti za primjenu

.Svakodnevno tijekom života, ujutro, prije jela popijte čašu vode, u kojoj ste razmutili 2 čajne žličice jabučnog octa. Za poboljšanje kiselkastog okusa, ali i za dodatnu porciju hranjivih sastojaka, napitku možete dodati i žlicu meda. (Osobe koje žele regulirati kolesterol u krvi neka izostave med!). Temeljni napitak možete pripremiti i na način koji zahtijeva malo više vremena. U praznu čašu stavite 2 čaj ...

Read more

Zašto tako malo znamo o karcinomu, najstarijoj bolesti na Zemlji?

Još su dinosauri umirali od raka, a još uvijek nitko ne može povezati jednostavne statističke podatke o oboljenjima od raka i specifičnostima života na pojedinim područjima, piše George Johnson.  Amerika godinama ima vladin Program za nadzor, epidemiologiju i konačne rezultate (SEER) koji prati broj oboljenja od raka i stope smrtnosti. Ali nitko se prije Georgea Johnsona nije sjetio te milijune podataka pog ...

Read more

Pomoć protiv candide

Candida je ona prirodni stanovnik tijela koji štiti naš organizam. Razvoj prehrambene industrije (prevelika upotreba konzervanasa, aditiva, emulgatora...), velika upotreba lijekova, alkohola, cigareta, šećera..., učinili su da se Candida nekontrolirano razmnoži (mutira) i postane agresivna gljivična infekcija. Mnogo ljudi danas ima velikih problema radi nje, a na žalost teško se izbacuje iz tijela. Ovim dom ...

Read more

Napravite svoj maslac, najkremastiji od svih

Danas vam donosimo recept kako da napravite domaći, kremasti maslac, zbog kojeg se, kad ga jednom probate, više nikada nećete vratiti na onaj kupovni. Možda vam pomisao na pravljenje svog maslaca zvuči previše komplicirano, ali kad pročitate naša uputstva, vidjet ćete koliko je jednostavno. Sve što vam je potrebno za domaći maslac jesu dvije šalice slatkog vrhnja s najmanje 35 % mliječne masti i pola žličic ...

Read more

Autizam

Za čitatelje Alternativa Informacija pripremamo seriju članaka o autizmu, a do tada, poklanjamo vam knjigu Autizam iz dana u dan. Možete je skinuti OVDJE, ili u našoj rubrici Downloads. ...

Read more