. U ovom u užurbanom svijetu smo svakodnevno pod visokom razinom stresa i jako rijetko imamo priliku uživati u tišini i u zadovoljstvu kojeg pruža. Tišina je nešto što većini ljudi ne predstavlja užitak jer zapravo ne znaju koje su prednosti provođenja određenog vremena u apsolutnoj tišini. Znanost je već nekoliko puta potvrdila da tišina ima pozitivan učinak na zdravlje i funkcioniranje mozga. Svaki dan iz ...

. “Mnogi ljudi nikad ne odrastu … ali ostare.” – Maja Angelou Ništa nije toliko neprivlačno kao osoba koja se očajnički trudi naglasiti posljednje tragove svoje mladosti. Nasuprot tome, najprivlačniji su oni ljudi koji se osjećaju “udobno” u svojoj koži, bez obzira na godine. Velika je razlika između onih koji daju sve od sebe da izgledaju natprirodno zgodni, vitki i moderni i onih koji, jednostavno, teže i ...

. Ukoliko bi vam netko tražio da nabrojite sve ono što pozitivno utječe na zdravlje, vjerojatno vam mačka ne bi pala na pamet. Međutim, istraživanja su pokazala da čuvanje mačke ima mnogih prednosti, pa čak i kada je zdravlje u pitanju. Istraživanje Univerziteta u Minesoti pokazalo je da ljudi koji nemaju mačku imaju 30 do 40 posto više šansi da preminu od posljedica kardiovaskularne bolesti nego ljudi koji ...

. Čovjek doživljava različite vrste emocija, od sreće do tuge, ekstremne radosti pa do depresije. Svaka vrsta emocije na tijelo ima drugačije djelovanje. U tijelu se oslobađa niz kemijskih spojeva kada doživljavamo neke stvari koje uspostavljaju različito okruženje unutar organizma. Na primjer, ako vaš mozak oslobađa serotonin, dopamin ili oskitocin, osjećat ćete se dobro i sretno. A... Čovjek doživljava ra ...

. Takvo skladištenje emocija niskih vibracija dovodi do presjeka protoka energije i stvara psihičku i emocionalnu neravnotežu, u kojoj se naposljetku tijelo razboljeva Pretpostavimo da je svatko od vas barem jednom u životu ušao u proces detoksikacije tijela, što je ne samo preporučljivo za ljudski organizam, već i nužno s obzirom na današnji ritam života. Međutim, ono što zovemo detoksikacija ne odnosi se ...

  Divlji kesten je jedan od najljekovitijih plodova jeseni i koristi se kod ublažavanja bolova u venama, tromboze, ali i promrzlina. Preparate od divljeg kestena, koji se osobito preporučuju osobama koje imaju slabu cirkulaciju, bolne vene ili hemoroide, treba koristiti čim se pojave prvi bolni simptomi. Iako je vrlo ljekovit, divlji kesten sporo djeluje, pa s preventivom i liječenjem tegoba počnite što ran ...

Zbog sve većeg toksikološkog zagađenja ljudskog okruženja, kao i čovjeka u cijelosti, naučnici predviđaju da će nakon 2017 godine, preko 50% ljudske populacije bolovati od nekog oblika raka, i drugih teških bolesti. S obzirom da svaki oblik raka i drugih bolesti, svoje ishodište ima u organima za probavu, on se veoma efikasno može spriječiti zdravim načinom življenja i upotrebom alkalnog i detoksikacijskog ...

Vježbe visokog intenziteta, a kratkog trajanja pomažu u bržem sagorjevanju masti i jačanju mišića Ovaj program vježbanja razvio je dr. Izumi Tabata iz Tokija, trenirajući japanske klizače i tragajući za metodom koja će povećati njihovu izdržljivost. Otkrio je da se to može postići intenzivnim treningom u trajanju od 20 sekundi, koji se smjenjuje s pauzama od 10 sekundi. Kakvi su učinci treninga? Zahvaljujuć ...

. Lijepa i mlada koža bez bora je san skoro svake žene. U cilju održavanja mladolikog izgleda mnoge poznate osobe koriste botoks, ali činjenica je da je ovaj tretman izrazito skup i da ga samo neki mogu priuštiti. Botoks se sastoji od mnogih kemikalija koje mogu izazvati mnoge nuspojave, a to je samo jedna od negativnih strana. U nastavku ćemo vam predstaviti sastojke koji ne mogu zaustaviti proces starenja ...

. Ultimativne grickalice koje osvajaju svakog ljubitelja ljetnih okusa. S kombinacijom bosiljka i sira nikako ne možete pogriješiti. Zamijesite tijesto od svih sastojaka, pa ga narežite na štapiće. Uvaljajte ih u maslac kako bi kod pečenja dobili lijepu aromu i zlatnu boju. Pospite ih sezamom ili kimom za dodatnu hrskavost. Uživajte u štapićima uz umak od rajčice koji će se izvrsno snaći u spoju sira i bosi ...