Category: Zdravlje

Ovo su namirnice koje pogrešno jedemo!

Brojni faktori utječu na količinu nutrijenata koje dobivamo iz hrane. Tako način pripreme, korištenje zrelih namirnica, ali i njihovo kombiniranje mogu biti krivi Krumpir Odabirete li bijeli krumpir za pripremu pirea, pečenih krumpira ili...

Ove namirnice uvijek trebate jesti zajedno!

Uparivanje određenih namirnica pospješuje nutritivnu kvalitetu svake. Stručnjaci ovo zovu sinergija hrane.Donosimo vam savjete stručnjaka u uparivanju koji će vam pomoći da svoju zdravu prehranu učinite još zdravijom. Špinat i limun Špinat, koji sadrži...