Buda: Sebe osloboditi možeš samo ti!

Čovjek je prišao Budi dok je ovaj sjedio zatvorenih očiju ispod banjan drva meditirajući. Između suza i jecaja, čovjek je izjavio da je njegov sin veoma bolestan i da su lokalni iscjelitelji digli ruke od djeteta. Dječak je bio na samrti. Čovjek je molio Budu za božansko interveniranje. Plakao je, jadikovao, dodirivao Budina stopala. Buda je , međutim, sjedio nepokretno i niti je otvarao oči, niti bilo što ...

Read more

Prigrlite svoju tugu – ona u sebi nosi sjeme velike i važne promjene

U prirodi stvari jest da budemo uvučeni u iskustva koja će narušiti našu nevinost, preobraziti nam živote i dati nam neophodnu složenost i dubinu. Thomas More Sva ljudska bića  žele biti sretna i prirodno težimo izbjegavanju neugodnosti i bola. Freud je rekao da je naša težnja da izbjegnemo neugodnost snažnija od težnje ka zadovoljstvu. Ipak, neugodnost i bol su neizbježni u životu. Ma koliko se trudili da ...

Read more

Prikriveni blagoslovi neugodnih događaja: Odaberite unositi svjetlost tamo gdje je tama!

Kada se osvrnemo na svoj život, pogledamo ga neovisnim očima, vidjet ćemo ga kao nekakav skup raznoraznih doživljaja i iskustava - lijepih i malo manje lijepih, ugodnih i neugodnih. Kao blagoslov doživljavamo velike, ugodne događaje, ispunjenje velikih i malih želja, možda neke jednostavne trenutke radosti, a tek  ponekad se sjetimo da je i sam naš život jedan veliki blagoslov. Svi ovi, važni i vrijedni bla ...

Read more

Svjesnost nam pomaže premostiti izazove svakodnevnog života

Ako misliš da si prosvijetljen, provedi vikend s roditeljima. Zen izreka Mi svoje živote živimo u skladu sa svojim stupnjem svijesti. Tako neki od nas žive mnogo spokojnije i mirnije od drugih. Ne mislim pri tom na osobe koje su se na bilo koji način izolirale od svakodnevice, već na one koji svakodnevne probleme doživljavaju na drugačiji način i rješavaju ih s lakoćom. A ima i takvih, vjerovali ili ne. U č ...

Read more

Dvije vježbe za svakodnevno uzemljenje

. Promatrano iz kuta tjelesne psihoterapije, uzemljenje je jedan od osnovnih pojmova, koji se odnosi na naš odnos s realnošću svijeta i našeg tijela. Biti uzemljen znači čvrsto stajati na zemlji i biti povezan sa svojim fizičkim tijelom i prirodom. Dobro uzemljenje nam donosi  dovoljno energije za svakodnevne poslove kao i fleksibilnosti i snagu tijela. Posljedice neadekvatnog uzemljenja su: nedostatak ener ...

Read more

Oslobodite se svake vezanosti, one su prepreke vašem duhovnom rastu!

. Od davnina je poznato da je hodanje takozvanim duhovnim stazama, od putnika zahtijevalo razvezivanje, odnosno nevezanost. Tu se slažu svi veliki duhovni učitelji. Kada razmišljamo o vezanostima, mi najčešće mislimo na vezanost za materijalne stvari, kao što su kuća, auto, posao ili bliske ljude, recimo partnere, djecu, roditelje… Često nam je teško da razumijemo da su ljubav i vezanost u specifičnom odnos ...

Read more

Negativni efekti pozitivnog razmišljanja

. Ima li uopće smisla ovaj naslov? Jeste li i vi osjetili negativan efekat pozitivnog razmišljanja i kako to uopće izgleda? Ako ste se skoro požalili nekome iz svoje bliže okoline da ste nezadovoljni nečim u svom životu ili da vam u nekom području ne ide baš najbolje, a u pitanju je osoba koja je u trendu što se tiče samorazvoja, onda vjerojatno znate o čemu pričam, jer vam je ta osoba preporučila da ostane ...

Read more

Neugodne emocije su tu da pomognu, ne da kazne

. Naš život je duhovni put, i mi  neprekidno hodamo stazom samospoznaje, samo što su neki od nas toga više svjesni. Na tom putu nam je svima potrebno vodstvo, odnosno pomoć i mi je stalno  dobivamo. Ta pomoć nije nešto što moramo zaslužiti, čak nije potrebno ni da je tražimo. Ona je jednostavno stalno uz nas, međutim, mi je vrlo često ne vidimo i ne doživimo  kao pomoć. Naime, ona  uvijek dolazi u obliku u ...

Read more

Zašto nam se ne ostvaruju želje

. Narodno vjerovanje kaže da će nam se sigurno ostvariti želja, ako smo je zamislili gledajući zvijezdu padalicu. Čekajući ovu meteorsku kišu, najavljenu za  petak,  razmišljam o željama. Ako se nama u životu uvijek događa baš ono što nam je potrebno, zašto nam se onda ne ostvaruju sve želje? Jer, kaže se da nam nikada nije dana neka želja, a da nam istovremeno nije dana i moć, odnosno sposobnost da je ostv ...

Read more

Počinje buđenje: Put zadovoljavanja ega je teži nego put oslobađanja i istine

. Istina je da što god da smo sakrili u sramoti ili porekli u strahu ima ključeve da  oslobodi naše istinsko ja. Debby Ford Potiskivanje i negiranje su mehanizmi  obrane koji naše svjesno ja štite od neželjenih sadržaja.  Sadržaj koji je potisnut međutim ne može nigdje nestati, već ostaje u nesvjesnom i čini do naše sjene. Kako  stid i strah spadaju u najneugodnije  emocije, kao odrasli  uglavnom ih negiram ...

Read more