Bruno Šimleša: Teror pozitivnog razmišljanja

Damir Krajač / CROPIX Nelogično, nerazumno i kontraproduktivno je siliti se osjećati dobro kada imaš razloga osjećati se loše. Kontra - produktivno je smijati se nasilu. Da, da, i to savjetuju neke površne knjige za samopomoć jer smijeh kao otpušta neke hormone pa ćete se odmah osjećati bolje. Ma kakvi, ljudi moji. Samo ćete se osjećati još zbunjenije Ovog sam se tjedna osjećao loše. Nije uobičajeno za mene ...

Read more

Tajni zakon o kojem nitko ništa ne zna, a može nam u korijenu promijeniti život

. Još uvijek smo zapeli u istom tvrdoglavom uvjerenju da sve što nam se događa jest posljedica vanjskih čimbenika Većina ljudi nije ni svjesna koju količinu snage zapravo posjeduje. Ako nam se, na primjer, dogodi nešto neobjašnjivo ili iznenađujuće, uvijek mislimo da je riječ o pukoj slučajnosti. To samo pokazuje da smo još uvijek zapeli u istom tvrdoglavom uvjerenju da sve što nam se događa jest posljedica ...

Read more

Sreća: Vodič za razvijanje najvažnije životne vještine

. Ljudi neumorno posvećuju većinu svog vremena vanjskim aktivnostima i ciljevima, umjesto da nauče uživati u sadašnjem trenutku, u društvu osoba koje vole, u miru prirodnog okruženja i, iznad svega, u razvoju unutarnjeg mira koji svakoj sekundi života daje novu i drukčiju kvalitetu. Uzbuđenje i užitak koji proizlaze iz intenzivnih osjetnih podražaja, na primjer od glasne, frenetične i senzualne zabave, ne m ...

Read more

Ja, ja i još malo ja – sebičnost kao naš najveći neprijatelj

. Kažu da uvijek treba misliti na vlastite interese i da nikad ne smijemo dozvoliti da nas se gazi. No što kada odemo u drugu krajnost i postanemo sebični? Odgovor pročitajte u ovom članku s bloga Broken Rules. Sebičnost je zamka bez dna. Svatko će u nju upasti zaveden vlastitih željama i prohtjevima. Ključni aspekt leži u kontroli, do koje mjere smo u stanju oduprijeti se i boriti se protiv ovog đavoljeg o ...

Read more

Evo zašto ne treba žaliti za propuštenim prilikama

. Sjećate li se kultne humoristične serije Mućke? Jedna od scena koje su ušle u legendu bila je ona kada Boycie ulazi u bar i dečkima za šankom kaže: 'Ovo je moja supruga Marlene. Dečki, sjećate li se Marlene?', a na to Del Boy odgovori: 'Svi dečki se sjećaju Marlene'. Nešto vrlo slično tome moglo bi se ispričati o mojoj poznanici Gabrijeli. Sjećam je se još iz škole i pamtim da nikada nije previše voljela ...

Read more

Planiranje = odlaganje sadašnjosti

. Bit će bolje sutra... Čula sam to i izgovorila nebrojeno puta, posebno kad mi dan ne ide po planu. Ili juri u provaliju. Planovi... Maštam što ću uraditi ovog ljeta, gdje ću ići naredne zime. Kako ću se odmarati od napornog perioda koji me gazi. Grize me savjest što se češće ne čujem s prijateljima. A onda jurim…. da odgovorim na zadnji e-mail na poslu. Da pospremim kuću da se tko ne polomi hodajući po nj ...

Read more

Drago Plečko: FRAZA “UBI GA PREJAKA RIJEČ” JE ZAISTA ISTINITA

. Istraživanja nekolicine harvardskih psihologa pokazuje da je snaga stava i načina njegova izricanja presudna za naše tijelo FRAZA "UBI GA PREJAKA RIJEČ" IMA DANAS ČVRSTI ZNANSTVENI DOKAZ DA JE ZAISTA ISTINITA Nedavno je je vrlo zanimljiv autor, Marco Cesati Cassin, podsjetio na pomalo zaboravljeno istraživanje iz 2003. godine kojime je dobitnik Max Planckove nagrade dr Kazuo Murakame ukazao na blagotvorni ...

Read more

Kako se osloboditi potisnutoga gnjeva

Funkcioniranje u društvu često zahtijeva potiskivanje emocija – bijesom se može naučiti upravljati na zdrav način Potiskivanje ljutnje diže kortizol Odrastajući, ljudi uglavnom nauče u javnosti potiskivati svoje emocije, pa tako i napadaje bijesa, kako se ne bi doveli u neugodnu situaciju, naštetili nekom važnom odnosu ili ugrozili radno mjesto. No nakupljanje frustracija s vremenom može naškoditi zdravlju: ...

Read more

Moćan psihološki alat: Uparivanjem do izlaska iz problema

. Uparivanje je osnovna metoda učenja u psihologiji, a uspješna je metoda liječenja u psihoterapiji, kao i u duhovnosti. Što se to uparuje? Npr. dijete piški u gaće u prvom razredu. Tu radnju, ako nema fizičkog uzroka, uzrokuje neki stres, nakupina začvorane enrgije iz pozadine, koja treba biti otpuštena da bi to ponašanje spontano iščezlo. Uvijek je energija u pozadini uzrok nekog problema. Zato mnoge tehn ...

Read more

Što o ovome svijetu misle Eckhart Tolle i C. G. Jung

. Eckhart Tolle: “Postignuća čovječanstva su impresivna. Mi smo stvorili uzvišena djela glazbe, književnosti, slikarstva i arhitekture. U novije vrijeme, znanost i tehnologije dovele su do radikalnih promjena u načinu života u kojem živimo i omogućilo nam je stvarati stvari koje su se smatrale čudesnim prije dvije stotine godina. Nema sumnje:… ljudski um je jako inteligentan, ali  njegova inteligencija okal ...

Read more