Što kad nas napadne… napad panike?

Iznenada se počnete tresti, preznojavati, srce vam ubrzano lupa, ostajete bez zraka kao da vas je netko šakom jako udario u želudac te vam se čini da propadate i da ćete poludjeti, onesvijestiti se ili umrijeti odmah na mjestu? To su tek neki od najčešćih simptoma paničnog napadaja, iznenadnog i intenzivnog osjećaja straha i snažne tjeskobe, koji obično ne traje dulje od nekoliko minuta i uglavnom nije opas ...

Read more

Kako prijatelju reći zbogom i prekinuti odnos koji nas opterećuje?

Neovisno o tome je li se vaš prijatelj promijenio ili ste se s vremenom udaljili, ponekad i prijateljstvo, poput ljubavne veze, dođe svom kraju. No, kako zaključiti odnos bez otvaranja nove svađe? Stručnjaci kažu kako se u takvim situacijama trebamo ponašati zrelo, biti iskreni i slijediti nekoliko strategija koji će pomoći u lakšem snalaženju u novonastaloj situaciji. Donosimo savjete koji će vam pomoći za ...

Read more

Evo što ljudi zaključe o vama u prvih nekoliko sekundi upoznavanja

PSIHOLOZI to nazivaju "tanko rezanje". Unutar nekoliko trenutaka otkad upoznate nekoga, odlučujete puno toga o toj osobi, od njegova statusa do inteligencije i razine promiskuitetnosti, piše Business Insider. A evo što znanost kaže o čemu sve donosimo te "brzoplete" zaključke. Može li vam se vjerovati O tome koliko vam mogu vjerovati ljudi odlučuju u desetinki sekunde. Istraživači s Princetona otkrili su to ...

Read more

Najbolji načini za poticanje razvoja mozga kod djece

Ako potičete dječake i djevojčice da trče, skaču, ciče, preskaču i jure jedni za drugima ili za lopotom, znatno ćete poboljšati njihovu sposobnost razmišljanja, kažu rezultati do sada najambicioznije studije provedene na temu fizičke aktivnosti i kognitivnog učinka kod djece. I ova studija ističe važnost fizičke aktivnosti za zdravlje i razvoj mozga kod djece, naročito u pogledu određenih vještina razmišlja ...

Read more

Karakteristike narcisoidnih majki

Odnos majke i kćeri opisuje se kao posebna veza. Veza koja započinje prije nego što dijete dođe na svijet i traje dok smo živi. Kao djeca nismo svjesni koliko majčinska figura, kakva god ona bila, utječe na naš život. Ono što primjećujemo dok odrastamo jest da nam fali majčinska potpora. Nedostaje nam osjećaj da smo voljeni, željeni i poštovani od strane majke. Osjećaj da nikada, ali baš nikada nećemo biti ...

Read more

Strah od promjena

Hrabrost nije odstustvo straha, već djelovanje uprkos njemu. Ljudi imaju kompleksan odnos prema promjenama. Želimo da se drugi promijene, ali  ne i mi, želimo napredak, ali ako može bez  promjena. Naravno da su promjene  neizbježne i stalno se događaju. One nam omogućavaju spoznaju sebe, drugih ljudi i svijeta oko nas. Možemo reći da su nam prijatelji, jer omogućavaju naš razvoj. Ipak,  većina nas ih ne dož ...

Read more

I zaljubljivanje u g. Pogrešnog može biti odličan način za spoznavanje sebe

Sigurno vam se više puta dogodilo da vam netko pripisuje vlastite negativne osobine. Vjerojatno ste i sami to nesvjesno radili, a onda tek poslije osvijestili da ste nekome zapravo "prišili" nešto svoje. Baš kao što projektor izbacuje sliku na platno, tako i mi na druge projiciramo neke svoje slike vjerujući da pritom gledamo u njih, a zapravo gledamo u negirane, odbačene dijelove sebe. To radimo prilično č ...

Read more

Besmisao autoriteta i nacija

Najveće zlo današnjice jest vjerovanje da postoje vanjski autoriteti. To nije teza već činjenica koja je dokazana i u znanosti. Svako postavljanje autoriteta iznad sebe donosi potiskivanje jednog dijela sebe, određenu mržnju i gađenje sebe samog. Ono malo ljudi kada govori o Jastvu ili pravom Ja, čak i neki materijalistički psihoterapeuti, nikada nisu tu duševnu činjenicu stavljali kao nešto nadređeno jer s ...

Read more

Je li partnerski odnos “sigurna luka”?

Stručnjaci kažu da svaki partnerski odnos ima četiri aspekta - intelektualni, fizički, emocionalni i duhovni. Na jednom predavanju, dr Vladeta Jerotić je rekao da je nemoguće da u jednom odnosu budemo zadovoljni sa sva četiri aspekta, te da je za dobar odnos dovoljno da budu zadovoljena dva. Oni parovi koji su zadovoljni s tri aspekta svoje veze, pravi su sretnici, kaže on. Ono što mi se čini neizostavnim k ...

Read more

Istina o laganju

Zanimljivo je da je laganje kao osobina svojstvena čovjeku istovremeno vrijedno divljenja i pokude. Naime, uvjerljivo laganje zahtijeva visoko razvijene vještine mišljenja i upravljanja emocijama. A kad lažemo drugim ljudima, možemo ih jako povrijediti i tako izgubiti prijatelje, partnere i povjerenje u svim našim odnosima. Postoji ideja među evolucijskim psiholozima da su se ljudi razvili u visoko intelige ...

Read more