One najviše peku: Kako izliječiti emocionalnu ranu?

. Kad se porežemo, na ranu zalijepimo flaster, kad imamo upalu, popijemo antibiotik, a kako izliječiti emocionalne rane savjetuje psiholog Guy Winch u knjizi Emotional First Aid. Iako smo emocionalnu bol naučili gurati pod tepih ili čekati da je vrijeme zaliječi, ovaj američki psiholog predlaže prvu pomoć za emocije: 1. Pilula protiv ružnih sjećanja. Prisjećanje na negativne i stresne životne događaje bez p ...

Read more

Naš vodič je skriven u nama

. Uspostavljanje kontakta sa sobom je naša najdragocjenija investicija. Svatko od nas od rođenja ima različita iskustva, različit odgoj, sadržaje uma, zapise i ograničenja, pa je teško stvarno, dubinski uspostaviti kontakt s drugima. Nije lako do kraja se složiti s nekim po bilo kojem osnovu, ali ćemo se s drugima bolje slagati ako nastojimo da iz dana u dan uspostavljamo sve dublji kontakt sa samim sobom. ...

Read more

Osho: Meditacija za pušače

. Jedan čovjek se požalio indijskom mistiku Oshu Rajneeshu da se nikako ne može ostaviti pušenja i da je je sve pokušao. Čovjek je imao trideset godina pušačkog staža i sad je osjećao umor i malaksalost. Štogod da je pokušavao kako bi se ostavio, nije mu uspijevalo, uvijek bi se vraćao toj navici. S vremenom je izgubio svoje samopouzdanje, znao je da ne može više ništa učiniti jer jednostavno nije imao snag ...

Read more

Tehnika kako aktivirati treće oko

. Treće oko se u duhovnom smislu nalazi u sredini obrva iznad korijena nosa i središte je naše duše u budnom stanju. Naziva se okom mudrosti i predstavlja šestu čakru  Postoje teorije da ćemo svi ponovno aktivirati treće oko tek kad čovječanstvo dosegne stupanj duhovnosti kakav je nekad postojao. Ono je sad uspavano. Ipak, neki ljudi su raznim tehnikama “probudili“ svoje uspavano treće oko su oni koji mogu ...

Read more

Prepustite se tihom vodstvu unutarnjeg glasa

. Razmislite samo koliko puta ste ignorirali svoj unutarnji glas ili osjećaj ili dušu (nazovite to kako vam drago) radi toga što ste mislili da nešto morate uraditi samo zato što je tako ispravno?! Npr. odjednom ste postali jako nezadovoljni na poslu za kojega ste se mukotrpno školovali. I unatoč činjenici da je on dobro plaćen i siguran, vaš unutarnji glas govori vam da date otkaz, no vi se tome opirete iz ...

Read more

PRIČA O KOJOJ SE RAZMIŠLJA: Kako nepotrebnim žrtvovanjem upropastiti vlastiti život

. - Je ovo red za prinošenje žrtve? – Jest! Vi ste iza mene! Ja sam broj 852, što znači da ste vi 853  -Baš je dug ovaj red. Kad ćemo mi stići?“ – Ne brinite, brzo to ide. Za koga ili što se vi žrtvujete? -Žrtvujem se u ime ljubavi. A vi? – Žrtvujem se radi djece. Ona su mi jedina radost! -A što planirate žrtvovati? – Žrtvovat ću svoj privatni život. Sve što mi u životu treba je da su mi djeca zdrava i sret ...

Read more

Boje koje liječe, glazba koja diže i smijeh koji oslobađa

. TERAPIJA BOJAMA Energiju dobivamo od sunca. Ono neprestano zrači energiju bijele svjetlosti i u njoj su sadržane sve osnovne boje. To su boje duge koju vidimo nakon kiše: crvena, narančasta, žuta, zelena, plava, indigo i ljubičasta. Nama su ovdje nužne boje da spoznamo kakve su boje naše emocije. Na primjer: Srdžba – crvena, tuga – crna, ljubav – zelena, radost – ružičasta, strah – siva i tako dalje. Može ...

Read more

Iskustveni vodič: Vibracije koje liječe

 Umjetnikova je zadaća da pošalje svjetlost u ljudsko srce. (Robert A. Schumann) Od postanka čovjeka ljudi imaju potrebu uljepšati okruženje u kojemu žive, bilo crtežom, glazbom ili bojama, a sve u svrhu ugodnijeg života i podizanja raspoloženja i poboljšavanja međuljudskih odnosa. To su znanstvenici ispitivali posebice u 20. stoljeću te se naveliko pisalo i razgovaralo o utjecaju na razvoj čovjeka literatu ...

Read more

Pazite kako započinjete svaku novu fazu u životu – to je moćan Zakon

. Naši se životi odvijaju u fazama. Različite završetke i početke obilježavamo na razne načine – slaveći ili se pak pripremajući za promjene. Kada nešto započinjemo, kaže dr. Ruediger Dahlke, valja to učiniti svjesno i usmjeravanjem pozitivne energije u novi početak. Evo zašto Često govorite o zakonima svemira koji se manifestiraju i na našem umu i tijelu. Dosad smo malo govorili o zakonu početka. Zakoni pr ...

Read more

Mentalni detoks: 9 načina da se oslobodite opterećujućih misli

. Misli koje nas opterećuju i remete koncentraciju mogu se lako kontrolirati - savjetujemo da isprobate bar neku od ovih 9 tehnika mentalnog detoksa.  . Um ispunjen mislima koje se sustižu, prestižu i preskaču - to je slika mentalnog pritiska koji često trpimo, a koji doprinosi stresu i iscrpljuje nas. Ideja je da se energija preusmjeri i vrati tijelu i tako olakšaju svakodnevne obaveze i smanji napetost. . ...

Read more