Vježbe za energiju naučite raditi kako savjetuju tibetanski učitelji! Reviewed by admin on . Vježbe za energiju mogu biti vrlo jednostavne, ne trebate zbog njih naučiti tibetansku filozofiju – samo ih ponovite! Vježbe za energiju opisuje Đuro Despot. Na Vježbe za energiju mogu biti vrlo jednostavne, ne trebate zbog njih naučiti tibetansku filozofiju – samo ih ponovite! Vježbe za energiju opisuje Đuro Despot. Na Rating: 0

Vježbe za energiju naučite raditi kako savjetuju tibetanski učitelji!

vježbe-za-energiju

Vježbe za energiju mogu biti vrlo jednostavne, ne trebate zbog njih naučiti tibetansku filozofiju – samo ih ponovite!

Vježbe za energiju opisuje Đuro Despot. Naučio ih je prije nekoliko godina za vrijeme boravka kod svojeg tibetanskog učitelja.  Vrlo su jednostavne i svi ih mogu isprobati.

Nakon doručka Učitelj mi je rekao: “Danas počinjemo s vježbama. Pokazat ću ti kako se rade sve vježbe. Sutra ćeš početi s prvom, a dalje ćeš svako jutro raditi po jednu vježbu više.“

Učitelj mi je pokazao sedam vježbi za aktiviranje energije i sedam rituala za transformiranje energije.

Vježbe za aktiviranje energije su bezopasne i neke su ovdje prikazane, dok se rituali uvijek usmeno prenose meditantima u okviru inicijacije, nakon što se meditant pripremi za njih.

Da bi osoba imala koristi od rituala, njezin živčani sustav treba postati pripravan za više vibracije. Rituali se obično prenose osobama koje istinski teže za oslobođenjem. Ipak, već i od ovih vježbi imati ćete koristi.

Kada raditi vježbe za energiju?

Inače, kad se rade kompletne vježbe, prvo dolazi aktiviranje energije, a nakon toga transformiranje energije.

Tako, na primjer, treba početi s prvom čakrom tako da se najprije napravi vježba za aktiviranje energije, a zatim vježba za transformiranje energije.

Nakon kratke stanke radi se program za drugu čakru, opet istim redoslijedom: prvo aktiviranje, zatim transformiranje.

Kad radite vježbe za aktiviranje energije po ovim uputama, najbolje je da ih radite jednom dnevno, ujutro, ako je moguće prije meditacije.

Bez obzira što nisu opisane i vježbe za transformiranje energije (rituali), čitatelji će vrlo brzo moći osjetiti pozitivan energetski utjecaj prikazanih vježbi na tijelo i svijest.

Kad smo završili, u jednom sam trenutku upitao Učitelja: “Smijem li te vježbe pokazivati i nekima od svojih meditanata?”

Odgovorio je: “Samo onim ljudima koji su toliko napredovali da zaslužuju dobiti te vježbe ili imaju toliki energetski problem, vezan uz određenu čakru, da to ne možeš riješiti ni na koji drugi način, ni terapijama, ni preparatima, nego samo vježbom”.

“Širem krugu ljudi to, dakle, ne smijem pokazivati?”

“Neko vrijeme ne, ali uskoro će doći i taj trenutak, početkom novog stoljeća, kada ćeš te vježbe moći objaviti, kada će od tih vježbi imati koristi mnogo ljudi!

Te vježbe su dugo bile čuvane u tajnosti. Međutim, dolazi trenutak kada će se općenito stvoriti kritična masa duhovnih ljudi na Planetu, a ta kritična masa ljudi stvorit će proboj u razvoju čovječanstva.”

VJEŽBE ZA ENERGIJU
  • Prva vježba

Stanite u okvir vrata. Naslonite kralježnicu na dovratak, a prste noge podbočite o drugi dovratak.

Stražnjicu spustite tako nisko da koljena budu svinuta pod kutom od 90 stupnjeva. Ruke prekrižite na grudima.

U tom položaju ostanite koliko možete, a najbolje je jednu minutu.

  • Druga vježba

Legnite na pod, na leđa, položite ruke uz tijelo, a noge rastavite tako da stopala budu razmaknuta 10 centimetara.

Zatim podignite ravno ispružene noge pod kutom od 45 stupnjeva od poda. Držite ih tako od 30 sekundi do jedne minute.

  • Treća vježba

Nakon odmora od jedne minute, i dalje u ležećem položaju na podu, zamolite nekoga da vam drži noge.

Obje ruke stavite na zatiljak. Tada podignite gornji dio tijela pod kutom od 45 stupnjeva i ostanite u tom položaju od 30 sekundi do jedne minute.

Prste ruku držite na zatiljku u karakterističnom položaju. Sve tri vježbe ponovite devet puta.

Izvor

Leave a Comment

%d bloggers like this: