Pobijedite celulit, može se! Reviewed by admin on . Vječni neprijatelj žena… Ni jedna ga ne voli, a sve ga imaju. Kako da pobijedimo celulit a da ne idemo na skupe tretmane anticelulitnih i sličnih programa? Je m Vječni neprijatelj žena… Ni jedna ga ne voli, a sve ga imaju. Kako da pobijedimo celulit a da ne idemo na skupe tretmane anticelulitnih i sličnih programa? Je m Rating: 0

Pobijedite celulit, može se!

Slikovni rezultat za legs no cellulite

Vječni neprijatelj žena…

Ni jedna ga ne voli, a sve ga imaju.

Kako da pobijedimo celulit a da ne idemo na skupe tretmane anticelulitnih i sličnih programa?

Je moguće pobijediti ga samo prehranom?

Nije bitno kako je nastao celulit, imamo li ga na stomku, butinama ili zadnjici.




Ajde da vidimo kako da ga umanjimo.

Ide lijepo vrijeme, uskoro će doći vrijeme i za godišnji odmor i bikini. Trebamo prvo biti zadovoljne sobom, da sebi lijepo izgledamo, da poradimo na svom izgledu.

Što možemo uciniti do ljeta?

Vitamin C može dosta pomoci. Uključite ga što više u prehranu, zato što snižava nivo masnoće u krvi, ojačava krvne zile i samo vezivno tkivo.

Što više jedite ribu, gljive, piletinu i što više zelenog povrća.

Ove namirnice su bogate vitaminom B6, on pomaže u eliminiranju vode i tvari koje celulit čine vidljivim.

Od voća se preporučuje jabuka, kruška, citrusno voće i sve ono voće koje obiluje vlaknima.

Preporučuje se piletina i puretina, i manje količine svinjskog mesa.

Nemojte zaboraviti jaja, mlijeko i sve one namirnice koje su bogate proteinima.

Što više pijte vodu. Vodite računa o pravilnom držanju i sjedenju. Posebno treba obratiti pažnju na način sjedenja na npr. stolici (da se ne sjedi na ivici stolice, tako se više stvara celulit na nogama).

Netko preporučuje uvođenje vodenog dana. Ja to ne mogu izdržati, pa neću preporučiti ni vama.

Jedite što više voća i povrća, ako imate mogućnosti da vas netko masira, ili da se krećete što više ili trčite, odlično.

Ne postoji tajni recept za skidanje celulita.

Presudna je genetika, način prehrane i fizička aktivnost.

Budite uporne i lijepe!

-Milica Mihailovic

komsinica.rs







Leave a Comment

%d bloggers like this: