Energetska psihologija: Kako se riješiti emotivnog stresa Reviewed by admin on . . Iako smo navikli na negativnu konotaciju koju nosi riječ “stres”, važno je znati da je organizmu neophodna mala količina stresa da bi opstao. U današnje vrije . Iako smo navikli na negativnu konotaciju koju nosi riječ “stres”, važno je znati da je organizmu neophodna mala količina stresa da bi opstao. U današnje vrije Rating: 0
You Are Here: Home » Eventi » Jasmina Kovačev » Energetska psihologija: Kako se riješiti emotivnog stresa

Energetska psihologija: Kako se riješiti emotivnog stresa

emotivni-stres-energetska-psihologija.

Iako smo navikli na negativnu konotaciju koju nosi riječ “stres”, važno je znati da je organizmu neophodna mala količina stresa da bi opstao. U današnje vrijeme, ta minimalna količina sigurno postoji u nama i više od toga nam i nije potrebno. U svakom slučaju, sada se ne bih bavila stresom na fizičkom nivou (što podrazumijeva unošenje namirnica bez nutritivne vrijednosti, utjecaj mnogobrojnih kemikalija ili stres kao prekomjernu fizičku aktivnost, što se, na sreću ne događa često). Najveći i najčešći problem, danas je stres na emotivnom i mentalnom nivou.




No, krenimo od početka i odgovora na pitanje: što jê stres?

Stres je naša emotivna reakcija na određene situacije, događaje i ljude. Zašto nemamo svi istu emotivnu reakciju na iste ljude, događaje i situacije, tj. zašto ista situacija na neke ljudi djeluje strašno, dok su drugi potpuno ravnodušni prema njoj? Odgovor je jednostavan – svatko od nas ima različito iskustvo u životu. Oni koji su imali neugodno iskustvo s nekim tko ih podsjeća na šefa na primjer ili neku nelagodnu situaciju iz prošlosti, doživjet će stres ili u najboljem slučaju, neće biti opušteni u prisustvu te osobe, jer ih ona, na podsvjesnom nivou, podsjeća na njihov problem. Kako energetska psihologija može pomoći da se otkloni stres u ovom slučaju? Energetska psihologija djeluje na energetske poremećaje koji su nastali u momentu kada smo nešto doživjeli i ona pomaže da se ti poremećaji uklone tj. da se uspostavi normalan energetski tok. To je isti princip kao i kod akupunkture koja djeluje na energiju tijela preko energetskih kanala, odnosno meridijana. Svi koji su bili na treningu Tehnike emocionalne slobode (EFT), znaju što se u nama događa kada potičemo energetski tok i otklanjamo emotivne blokade.

Za one koji nisu imali to iskustvo, objasnit ću kako djeluje EFT: kada nam se dogodi nešto neugodno, tada, u nekom od meridijana, dolazi do poremećaja u energetskom toku, zbog čega mi osjetimo određenu, najčešće, negativnu emociju. Kada nas neka situacija podsjeti na taj događaj, mi se “mentalno podesimo” ili povežemo s tim događajem i ponovo aktiviramo energetski poremećaj i istu emociju kao i u trenutku događaja. Energetska psihologija djeluje na energetski poremećaj, blagom stimulacijom akupunkturnih točaka prstima (ne iglama). U slučaju da postoje mnogobrojni energetski poremećaji, neće nam biti dovoljno samo da snabdijemo te meridijane energijom, te će vremenom doći do problema na blokiranim meridijanima, tj. organima. Ovo jê, dakle, objašnjenje na energetskom, a ne biokemijskom nivou.

Dakle, očigledno jê, da su sve cjeline našeg bića – fizička, energetska, emotivna i mentalna – veoma povezane i da su u konstantnoj interakciji, zbog čega stres utječe na naše cjelokupno zdravstveno stanje. Čini mi se da ljudi nemaju realnu sliku o stvarnom utjecaju stresa. Zvanična Američka medicinska asocijacija, navodi da je 85% bolesti prouzrokovano emocijama, a ima izvora koji u “zablokiranim emocijama”, vide čak 95% uzročnika bolesti.

Kako riješiti problem emotivnog stresa? Površan način je skloniti se od izazivača stresa, što to nije uvijek moguće. Pored toga, naići ćemo opet na situaciju, osobu ili događaj koji će nas podsjetiti na to što smo ranije doživjeli i emocije će se ponovo javiti. Najbolje bi bilo ovaj problem ukloniti na energetskom nivou i regulirati poremećaje koji već postoje. Tek kada se energetski poremećaj ukloni, mi možemo jasno vidjeti sliku tog događaja ili situacije i više nijedna misao, vezana za tu situaciju, osobu ili događaj ne može izazvati energetski poremećaj.

Sam stres, najšešće nije vezan za traume, već za druga, negativna iskustva koja na nivou podsvijesti treba neutralizirati. Statistika kaže da 70% ljudi ima bar jedno stresno iskustvo. Neke vrste stresa su jednostavne za rješavanje i oni koji su prošli EFT nivo samopomoći mogu reducirati količinu stresa u organizmu. Kada je naše tijelo bolje snabdjeveno nutritivima na fizičkom nivou, tada je i naša osjetljivost na stres drugačija tj. otpornost na stres je veća.

Druge vrste stresa su kompleksne i stupanj energetskog poremećaja može biti toliko velik (posebno kada imamo unutarnji konflikt) da ga je opasno ostaviti “neriješenog”. U slučaju da jê riječ o traumi, svakako se preporučuje rad s EFT terapeutom.

Jasmina Kovačev, EFT ekspert i certificirani trener, održat će seminar EFT-ja u Zagrebu i Beogradu tijekom 5. i 6. mjeseca 2016.

www.TehnikaEmocionalneslobode.com







Leave a Comment