Sretan vam Dan sreće! Ovo je 10 caka kako da unesete sreću u svoj život Reviewed by admin on . . Nekada je potrebno tako malo da se lijepo osjećate, poduzmite neke osnovne korake da vam svaki dan bude ispunjen Sreću čine male stvari, svakodnevne sitnice n . Nekada je potrebno tako malo da se lijepo osjećate, poduzmite neke osnovne korake da vam svaki dan bude ispunjen Sreću čine male stvari, svakodnevne sitnice n Rating: 0

Sretan vam Dan sreće! Ovo je 10 caka kako da unesete sreću u svoj život

dan srece-radost.

Nekada je potrebno tako malo da se lijepo osjećate, poduzmite neke osnovne korake da vam svaki dan bude ispunjen

Sreću čine male stvari, svakodnevne sitnice na koje često ni ne obraćamo pažnju. Ako se želite osjećati bolje, i da budete generalno sretnija osoba, za to vam nije potrebno mnogo.

 

SRETAN VAM DAN SREĆE

Generalna Skupština Ujedinjenih Naroda proglasila je 20.03. kao datum za obiležavanje Međunarodnog dana sreće, dajući značaj sreći i dobrobiti univerzalnih ciljeva i aspiracija u životima ljudi širom svijeta.

U zvaničnom saopćenju navodi se koliko je važno da ta sreća i dobrobit budu dio zakona i ciljeva.

PRIHVATITE SEBE

Istraživanja su pokazala da sretni ljudi imaju skromna očekivanja i aspiracije.

Žele ono što mogu dobiti i ne teže neostvarivim snovima. Izbjegavaju razočaranja.

– Sretni ljudi imaju realne ciljeve i zato su i sretni. Poanta je da uživate u blagodatima koje imate, a ne da kukate. To je gubljenje vremena – kaže dr Jose Garsija, s Univerziteta u Meksiku.

UŽIVAJTE U SVEMU ŠTO RADITE

Radite ono u čemu uživate i uživajte u onome šta radite. To je najbolji recept za sreću. Ne radite neke stvari samo zbog novca, slave, moći.

ŽIVITE ZA SADAŠNJOST

Ne žalite za prošlim vremenima, za nekadašnjim neuspjesima, lošim izborima. Shodno tome ne sanjajte i ne idealizirajte previše budućnost. Nikako ne brinite o stvarima unaprijed, na njih ne možete utjecati, samo se trošite u prazno.

IZABERITE SREĆU

Ne plašite se napraviti korak unazad i preispitate svoje ciljeve.

Zamislite svoj život kao priču koju možete da prepravite, dopišete, izmijenite. Ovako fleksibilan pristup zahtjeva pozitivno mišljenje, zapravo treba da izabrati da budete sretni.

VEZE SU VAŽNE
Na našu sreću jako utječu drugi ljudi. Ako od njih dobijamo podršku i ako im pružamo određeno zadovoljstvo, mi se osjećamo dobro.

Istraživanja su pokazala da su sretniji ljudi u braku, nego samci.

MISLITE POZITIVNO

Sretne osobe u svemu vide pozitivnu stranu.

– Kada se atletičari pripremaju za takmičenje oni su fokusirani na pobjedu, ne promašaj – kaže Miriam Akhtar, jedna od prvih pozitivnih psihologinja u Velikoj Britaniji.

Ona kaže da svi treba da mislimo da je čaša do pola puna, a ne poluprazna.

BUDITE ZAPOSLENI

Ako namjeravate da u životu budete sretni, razvijte svoju ličnost da budete otvoreni, jaki, da volite društvo i druženje. Ljudi koji su stalno “u tijeku” su zadovoljni, njima se svašta događa.

– Družite se s ljudima, ne zatvarajte se u sebe. To je osnovna karakteristika pozitivnih ljudi – objašnjava Ejnkook M. Suh, profesor psihologije na Jonsej Univerzitetu.

IZBJEGAVAJTE USPOREĐIVANJA
– Ambicija je zdrava i ljude čini sretnijima, ali ovist urušava svakog čovjeka. Ne uspoređujte se ni sa kim, u srcu budite iskreno sretni zbog tuđih napredaka i uspjeha – kaže Claudija Senik, profesorica sa Sorbone.

Žudite da budete spontani? Nemojte se zavaravati, jer sretni ljudi operativno planiraju svoje ciljeve.

BUDITE ONO ŠTO JESTE

Kao što ne se trebate uspoređivati s drugima, tako ne treba ni da mislite što ti drugi ljudi misle o vama.

Zadovoljne osobe su spontane, prirodne.

PRESTANITE SE BRINUTI
Ne prihvatajte sebe previše ozbiljno. Sretni ljudi ne brinu, jer znaju da se 90 % klasičnih, svakodnevnih briga nikada ne ostvaruje.

Izbor

 

 

Leave a Comment

%d blogeri kao ovaj: