Samo 20 sekundi dnevno: Smijite se i produžite život! Reviewed by admin on . . NIJE svaki dan "naš", pa zaboravimo koliko je osmijeh važan i ljekovit. Istraživanja pokazuju da nas štiti od mnogih bolesti, produžava život i da je najjače . NIJE svaki dan "naš", pa zaboravimo koliko je osmijeh važan i ljekovit. Istraživanja pokazuju da nas štiti od mnogih bolesti, produžava život i da je najjače Rating: 0

Samo 20 sekundi dnevno: Smijite se i produžite život!

smijeh.

NIJE svaki dan “naš”, pa zaboravimo koliko je osmijeh važan i ljekovit. Istraživanja pokazuju da nas štiti od mnogih bolesti, produžava život i da je najjače oružje protiv stresa. Zato stručnjaci savjetuju da se, kada nam je teško, probamo smijati 20 sekundi, jer to je dovoljno da pozitivni efekti stignu do mozga. Da bismo “razvukli” usne i kada nam do toga nije, predlažu da učinimo sljedeće…

* Lezite, pustite muziku koju volite, prepustite se ugodnim zvucima i probajte osloboditi misli. Kada se tijelo i glava opuste, osmijeh će automatski zablistati na licu.

* Kockica omiljene čokolade izmamit će vam “kez”, čak i ako niste sladokusac, a čim je pojedete pozovite blisku osobu koja vas “zrači” pozitivnom energijom.

e* Ako imate partnera, ne tjerajte od sebe kada niste raspoloženi, već svađu i tenziju ublažite seksom. Poslije toga ćete sigurno imati razlog za osmijeh.

* Studije pokazuju da ljubaznost popravlja raspoloženje i da su ljekovite čak i “obične” riječi u prolazu poput: dobar dan, izvolite, hvala, kako ste, što radite…

Izvor

 

Leave a Comment

%d bloggers like this: