Odnosi i kako ih poboljšati: Naočale ljubavi Reviewed by admin on . Ako poslušamo većinu razgovora koji se događaju među ljudima na kavama ili radnom okruženju, što mislite o čemu su ti razgovori ? Pa upravo o odnosima, npr : on Ako poslušamo većinu razgovora koji se događaju među ljudima na kavama ili radnom okruženju, što mislite o čemu su ti razgovori ? Pa upravo o odnosima, npr : on Rating: 0

Odnosi i kako ih poboljšati: Naočale ljubavi

, Image: 194206916, License: Royalty-free, Restrictions: Not available for license and invoicing to customers located in Japan. Not available for license and invoicing to customers located in the Republic of Korea., Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Corbis

Ako poslušamo većinu razgovora koji se događaju među ljudima na kavama ili radnom okruženju, što mislite o čemu su ti razgovori ? Pa upravo o odnosima, npr : on je meni ovo napravio, ma zamisli što mi je rekla,…To govori koliko smo mi zapravo stvoreni da budemo povezani, te koliko su nam odnosi važni i koliko nas mogu obogaćivati, ali i opterećivati..  Zato se dobro prisjetiti nekih osnovnih stvari koje treba primjenjivati da bi imali dobre odnose, a samim time da bi bili mentalno zdravi.


1.  Prva i najvažnija stvar koju valja primjenjivati za dobre odnose jest da imamo LJUBAV I POŠTOVANJE prema čovjeku, prema ljudima općenito. Nezamislive stvari koje vidimo u vijestima da ljudi rade jedni drugima pokazuju nedostatak upravo ove vrijednosti. Sa svakom osobom koju sretnemo danas odnosimo se s ljubavlju i poštovanjem. Ta osoba nije sredstvo pomoću koje ostvarujemo svoje ciljeve; ta osoba ima svoje želje, svoje snove i zavrjeđuje naše poštovanje . To je dakle osnova: MEĐUSOBNA LJUBAV I POŠTOVANJE.

2. Drugo što trebamo da bi imali uspješne i dobre odnose jest da imamo DOBAR ODNOS SA SAMIM SOBOM.  To znači ispuniti svoj život i raditi stvari koje volimo, neovisno o drugoj osobi. Kada smo ispunjeni onda možemo i davati, a kada dajemo , odnosi doživljavaju procvat. Bit odnosa nije uzimanje od drugih ljudi, nego upravo davanje. To najbolje opisuje ova izreka: ‘Ljubav nije u tome što ti drugi mogu dati zato jer si prazan. Ona je u tome što ti možeš dati drugima zato jer si već pun.’ Lijepo je kada je odnos prostor uzajamnog davanja i primanja, tj. prostor protoka ljubavi.

3. Treće što spada u osnovni paket za dobre odnose je razvijanje sposobnosti OPRAŠTANJA. Nitko od nas nije savršen i svi griješimo. Trebamo se naučiti poniziti, tražiti oprost i opraštati. Ako tražimo oprost, to ne treba nužno značiti kako smo pogriješili već samo da nam je taj odnos važniji od našeg ega. Zato se kaže kako je opraštanje  ljekovito ; ono  najbrže i najučinkovitije skida teret sa naših leđa,teret kojeg neki ljudi nose godinama, desetljećima, zato jer nisu oprostili. Dobro je oprostiti pa čak i najgorem neprijatelju jer opraštamo prvenstveno radi sebe. Oprostiti ne znači da mi sa svima koji su nas povrijedili moramo biti ponovno prijatelji; to samo znači da smo opraštanjem oslobodili sebe, a i tu drugu osobu, od otrova koji bi nagrizao naše zdravlje.

4. stavka jest naučiti se KONTROLIRATI, tj. kontrolirati svoje negativne emocije. Pa ne moramo baš sve reći jedni drugima, pogotovo ne one riječi koje se javljaju u ljutnji.  Neki misle ako sve ne kažu da to nije iskreno. No pitanje je sada: Da li je važnija iskrenost ili taktičnost, ljubav. ? Uvijek je najbolje rješenje: NA LIJEPI NAČIN ASERTIVNO KAZATI SVOJU ISTINU. Tu smo uključili istinu, ali i ljubav. Kako ćemo to reći, ovisi o situaciji i o osobi. Ako ispred sebe imamo dominantniju osobnost, te osjećamo kako se već neko vrijeme kompromitiramo, naša asertivnost bit će jasnija. Ako ispred sebe imamo nježniju osobnost, bit ćemo uviđavniji u iskazivanju.Oštre riječi znaju se pamtiti još dugo dugo i zaista osobu mogu do srži povrijediti. Zato je potrebno  malo prikočiti . Kad osjetite da vas je netko i nešto uzrujalo, da vas je prebacilo u vašu lošiju osobnost, pomaže udaljiti se iz situacije, otići popiti čašu vode, otići na svježi zrak, prošetati….samo NE reagirati po toj emociji…neka se glava malo ohladi pa onda nastavite razgovor. Nemojte radi jedne ljutnje pokvariti svoj odnos. Kontrola ljutnje se može naučiti  vježbom i to je veliki dar koji možete dati sebi i drugima. Usprkos svemu tome, kada je ljubav između dvoje velika, može doći i do svađe. Pripazite da bude konstruktivna, pročišćujuća i nevrijeđajuća, i po mogućnosti neka dovede do neke lijepe zajedničke aktivnosti, hm.Cool

5. Dakle, kada dođe do svađe, stavite  tzv. ČAROBNE NAOČALE ili naočale ljubavi. Zamišljene čarobne naočale će nam pomoći vidjeti KROZ negativne reakcije osobe s kojom smo u svađi. Recimo da se radi o svađi s partnerom ili partnericom. Moramo biti svjesni da svaku riječ partnera  vrednujemo, u biti, subjektivno. Svaka svađa izaziva u nama bezbroj osjećajnih asocijacija , koja se javljaju iz naših  vlastitih prijašnjih iskustava, dojmova, programa. Da se ti ranjeni osjećaji ne bi oteli kontroli, moramo ih znati  prepoznati. A zatim možemo reći partneru kako se osjećamo koristeći tzv. ja- poruke. Kada kažemo mene je to i to povrijedilo, osjećam se tužno radi toga i toga, to zvuči mnogo manje napadački nego početi nabrajati, ti si ovakav, ti si onakva. Naravno da će takav napad navesti drugu osobu da se brani i ništa od one dobre, konstruktivne svađe…i zajedničke aktivnosti poslije.

Tek kada smo spoznali svoje motive, možemo sagledati i partnerove motive . Zaključujemo da vjerojatno ni kod njega/nje nije riječ o hladnom i proračunatom nanošenju boli i o svjesnoj zlobi da nam napakosti, nego je njegova /njena reakcija isto rezultat prijašnjih povrijeđenosti.

Zamišljene čarobne naočale nam zapravo pomažu spoznati kako se iza negativnog ponašanja kriju posve drugačiji osjećaji, osjećaji koji imaju pozitivnu osnovu i pozitivan cilj. Čarobne naočale ili  naočale ljubavi čine te  pozitivne namjere druge osobe  vidljivima, i to dovodi do boljeg uzajamnog razumijevanja.

Eto dragi moji započeli smo s ljubavlju i završili s njom…očito nema ništa bez nje.

  • Dena Žuvan

denazuvan.simplesite.com

Leave a Comment

%d bloggers like this: