10 činjenica o zagrljaju koje morate znati Reviewed by admin on . . >Sve u vezi zagrljaja je važno... ali ovdje je izdvojeno samo desetak detalja od kojih ćete lako početi da pravite svoju malu "vikipediju" o zagrljajima... . >Sve u vezi zagrljaja je važno... ali ovdje je izdvojeno samo desetak detalja od kojih ćete lako početi da pravite svoju malu "vikipediju" o zagrljajima... Rating: 0
You Are Here: Home » Zdravlje » Alternativne metode liječenja » 10 činjenica o zagrljaju koje morate znati

10 činjenica o zagrljaju koje morate znati

grliti.

>Sve u vezi zagrljaja je važno… ali ovdje je izdvojeno samo desetak detalja od kojih ćete lako početi da pravite svoju malu “vikipediju” o zagrljajima…

Postoji li nešto moćnije od zagrljaja? Bilo da plačemo od tuge i sreće, topla bliskost nježnih ljudskih ruku uvijek stiže kao idealna podrška. Osim što poboljšava naše mentalno zdravlje, istraživanja pokazuju da zagrljaj odlično djeluje na kompletan organizam.

Pročitajte sljedećih 10 činjenica i ne zaboravite nakon ovog teksta nekoga obavezno zagrliti:

  • Zagrljaj povećava osjećaj sigurnosti, povjerenja, snage, pripadanja, sreće i razumijevanje.
  • Studije pokazuju da razvoj inteligencije zaostaje kod djece koju ne grle dovoljno. Oni počinju kasnije čitati ili hodati u odnosu na vršnjake.
  • Prema jednoj američkoj studiji, brakovi u kojima se supružnici grle ili maze traju duže od onih kod koji ovi mali rituali izostaju.
  • Ukoliko samo na kratko zagrlite svog partnera, stres će nestati.
  • Psiholozi su pronašli da se i kod žena i kod muškaraca tijekom zagrljaja oslobađa oksitocin (poznat kao hormon ljubavi i sreće).
  • Jedna psihološka računica pokazuje da je ljudima u prosjeku potrebno 13 zagrljaja dnevno, ali najveći broj njih ih ne dobije.
  • Prosječno ljudi potroše jedan sat mjesečno grleći se.
  • Kako grljenje povećava oksitocin i regulira kortizol to znači da ćemo imati zdravije srce i niži krvni pritisak (odlična vijest za one koji pate od hipertenzije).
  • Zagrljaj smanjuje osjećaj usamljenosti, pomaže da pobijedimo strah, povećava samopouzdanje, smanjuje tenziju.
  • Neki zagrljaji su sasvim kratki, neki vrlo dugi… u prosjeku, zagrljaj traje 9,5 sekundi.
Spomenka Marić

Leave a Comment