Počnite svakodnevno voditi duhovni razgovor sa svojom savjesti Reviewed by admin on . . "Ujutro kad se probudite, prva stvar neka vam bude ispisivanje tri pune A4 stranice", savjetuje Julia Cameron, autorica priručnika "Umjetnikov put". Ne brinit . "Ujutro kad se probudite, prva stvar neka vam bude ispisivanje tri pune A4 stranice", savjetuje Julia Cameron, autorica priručnika "Umjetnikov put". Ne brinit Rating: 0

Počnite svakodnevno voditi duhovni razgovor sa svojom savjesti

priroda.

“Ujutro kad se probudite, prva stvar neka vam bude ispisivanje tri pune A4 stranice”, savjetuje Julia Cameron, autorica priručnika “Umjetnikov put”. Ne brinite čime ćete ih ispuniti, skačite s teme na temu, pišite sve što vam padne na pamet, od snova, pitanja koja vas muče, pjesme koja vam se vrti po glavi…

Shvatite to kao vrstu jutarnje meditacije ili duhovni razgovor s vlastitom savjesti. Bit će vam dovoljno 15 do 20 minuta, a ako ne stignete ili vam ne bude do pisanja svakoga dana, predajte se tom ritualu što češće budete mogli.

Pišite da biste neke stvari u svom životu lakše shvatili ili da biste arhivirali suštinu trenutka. Ujedno, ispisujući ono što vam je na duši, šaljete poruke svemiru o onome što želite. Primjetit ćete vremenom da ćete početi dobivati sugestije unutarnjeg “ja” u kojem se ogleda čitav svemir.

Zvuk i vibracija

Zvuk i vibracije mogu potaknuti niz emocija, od tuge do sreće, od romantičnog stanja nježnosti do moćne motivacije, od uzbuđenosti do spokoja… Barokna muzika, na primjer, balansira nervni sistem i pomaže u učenju, visoki C tonovi (poput tibetanskih zdjela, crkvenih zvona) usporavaju rad srca i uvode u meditativno stanje, zvuci prirode poboljšavaju zdravlje i donose sreću, vibracije planeta (gong) ubrzavaju revitalizaciju i pružaju energiju, pjevanje u zboru je korisno za očuvanje mentalnog zdravlja…

Naše stanice neprestano vibriraju i reagiraju na druge vibracije. Stoga, bilo kakav zvuk, bilo bijeli šum (šuštanje lišća ili feniranje), bilo Mocartova simfonija, našem biću dodjeljuje vibracije koje utječu na zdravlje i dobrobit.

– Vesna Ercegović

 

Leave a Comment