Juha iz vrećice: Ono što NE želite u svom tanjuru
Naučnici su klasificirali namirnice prema utjecaju na starenje stanica našeg organizma… pročitajte na kojem mjestu se našla juha iz vrećice!
Hrana s visokim udjelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje stanice, otkrili su naučnici.
Takva hrana stresna je za organizam i doslovno uzrokuje brže fizičko starenje jer potiče upalne procese u tijelu.
Juha iz vrećice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali u jednom tanjuru može sadržati 800 do 1000 mg natrija, a to vodi natečenosti i zadržavanju tekućine. To je veliki pritisak na tijelo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje stanice.
Iznenađujuće puno natrija nađe se i u umacima, marinadama, kukuruznim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše Daily Mail.
Hrana koja potiče starenje:
- Pizza
- Juhe iz vrećice
- Kolači
Hrana koja pomlađuje:
- Voće
- Povrće
- Orašasti plodovi
- Riba
Izvor: 24sata.hr
