Nikad ne sijeci mačem ono što možeš prstima razvezati… Reviewed by admin on . Kada netko nije ljubazan prema nama ili kada nas povrijedi nekim svojim djelom stvaraju se "unutarnje formacije" ili "čvorovi". Međutim, kako navodi budistički Kada netko nije ljubazan prema nama ili kada nas povrijedi nekim svojim djelom stvaraju se "unutarnje formacije" ili "čvorovi". Međutim, kako navodi budistički Rating: 0

Nikad ne sijeci mačem ono što možeš prstima razvezati…

Kada netko nije ljubazan prema nama ili kada nas povrijedi nekim svojim djelom stvaraju se “unutarnje formacije” ili “čvorovi”. Međutim, kako navodi budistički monah, pjesnik i mirotvorac Thich Nhat Hanh, odsustvo čistog razumijevanja je osnova nastanka svakog čvora

U budističkoj psihologiji postoji termin koji se prevodi kao “unutarnje formacije”, “karike” ili “čvorovi”. Kada se pojavi neki čulni opažaj, 0visno od toga kako ga primimo, u nama se može vezati čvor.

Na primjer, kada netko nije ljubazan prema nama ili kada nas povrijedi nekim svojim djelom. Međutim, kako navodi budistički monah, pjesnik i mirotvorac Thich Nhat Hanh, odsustvo čistog razumijevanja je osnova nastanka svakog čvora. Ako razumijemo razlog nečijeg obraćanja ili gesta, nećemo se ljutiti i čvora neće biti.

Zato je važno da radimo na svojoj svijesti i da tim čvorovima, odnosno unutarnjim formacijama, poklonimo punu pažnju čim se pojave. Ako to ne učinimo, oni postaju sve jači i čvršći. Upražnjavanjem vježbi svjesnog disanja možemo dobiti pristup čvorovima koji su se zavezali u nama.

Kada smo svjesni prizora u svojoj glavi, možemo sebi postaviti pitanja kao što su:

1. Zašto sam se osjetio neugodno?

2. Zašto mi se ne sviđa ova osoba?

3. Zašto sam to izgovorio?

Ovakvim podrobnim analiziranjem postepeno prenosimo unutarnje formacije koje su skrivene u nama u područje svjesnog uma. Onda smo svjesni što se događa s našim osjećajima i preobražavamo ih u pozitivne emocije.

lovesensa.rs

 

Leave a Comment

%d blogeri kao ovaj: